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沈陽醫(yī)學(xué)院大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查研究論文
摘要：目的：通過了解沈陽醫(yī)學(xué)院學(xué)生體育鍛煉的目的、內(nèi)容、場所選擇、鍛煉頻度與時(shí)間、態(tài)度與動機(jī)、影響鍛煉的因素、對體育鍛煉的認(rèn)識等幾個(gè)方面， 對其結(jié)果進(jìn)行分析， 并針對存在的問題提出意見和建議。方法：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)地訪談法和統(tǒng)計(jì)分析法等方法對我校學(xué)生體育鍛煉行為現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果：我校學(xué)生體育鍛煉意識較為薄弱， 鍛煉場所及鍛煉內(nèi)容較為單一， 鍛煉頻度大多數(shù)較低， 鍛煉時(shí)間偏少， 對體育鍛煉的認(rèn)識較少， 大多數(shù)沒有正確的體育鍛煉的認(rèn)識。結(jié)論：我校并沒有面向大多數(shù)學(xué)生關(guān)于體育鍛煉方面的講解， 我校體育鍛煉設(shè)施較少較為單一， 并不能滿足所有學(xué)生的興趣。因此， 學(xué)校應(yīng)加大對體育場的設(shè)施建設(shè)的力度， 并開設(shè)一些醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生喜聞樂見的、時(shí)尚的興趣選修課程， 積極開展多種形式的課外活動， 開展大眾性的健身項(xiàng)目的課余訓(xùn)練， 引導(dǎo)醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生的體育鍛煉行為。
關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生； 體育鍛煉； 行為現(xiàn)狀；
大學(xué)是有體育課程的最后一階段， 也是培養(yǎng)終身體育鍛煉意識的最重要的階段。醫(yī)學(xué)生作為大學(xué)生中特殊的群體， 大學(xué)期間要面臨繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)， 將來走向工作崗位也肩負(fù)著重大的責(zé)任， 必須要有一個(gè)好的身體素質(zhì)來支撐， 而體育鍛煉是提高身體素質(zhì)最好最簡單的方法。所以醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識是很有必要的。
1、研究對象和研究方法
1.1 研究對象
沈陽醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)2016、2015、2014級部分大學(xué)生。
1.2 研究方法
�。�1） 問卷調(diào)查法：共發(fā)放1500份問卷， 回收有效答卷1400份， 回收率為93.3%, 男生40.6%, 女生59.4%.
�。�2） 統(tǒng)計(jì)分析法：對回收的問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)的整理、匯總、制表、統(tǒng)計(jì)、分析。
�。�3） 實(shí)地訪談法：對我校在職體育老師進(jìn)行實(shí)地訪談， 對于他們提出的問題及意見進(jìn)行分析。
�。�4） 文獻(xiàn)資料法：查閱、參考相關(guān)文件、專著。
2、結(jié)果與分析
2.1 對大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的及態(tài)度與動機(jī)的研究
經(jīng)研究表明， 52.1%的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的是為了減肥和保持體形， 31.5%的學(xué)生為了應(yīng)付考試， 剩下的16.4%的學(xué)生是多年養(yǎng)成的進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。70%以上的學(xué)生對于體育鍛煉的態(tài)度是無所謂， 覺得體育鍛煉并不重要， 也無法在進(jìn)行體育鍛煉的過程中得到欣喜和快樂。這個(gè)結(jié)果表明大多數(shù)學(xué)生對體育的鍛煉的認(rèn)識不夠， 沒有終生進(jìn)行體育鍛煉的意識。
2.2 對大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)容及場所選擇的研究
結(jié)果顯示， 大多數(shù)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)容很單一， 80%的學(xué)生都會選擇跑步， 70%以上的男生會選擇打籃球；剩下少數(shù)學(xué)生會根據(jù)自己的興趣選擇體育鍛煉項(xiàng)目， 比如：游泳、健身、跳舞、足球、乒乓球、羽毛球等。隨著各種健身軟件的流行， 很多女生也會選擇健身軟件制定的計(jì)劃。80%以上的學(xué)生選擇在學(xué)校操場進(jìn)行體育鍛煉， 很多學(xué)生表示體育館很少對學(xué)生開放， 而且學(xué)校設(shè)施較少， 無法滿足學(xué)生進(jìn)行多方面體育鍛煉的想法。
2.3 對大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的頻度與時(shí)間進(jìn)行調(diào)查研究
調(diào)查學(xué)生體育鍛煉頻度與時(shí)間結(jié)果顯示， 當(dāng)前大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間在“30min以下”占34.5%, “30-60min”占45.6%, “60min以上”占19.9%, 大部分學(xué)生為一周鍛煉兩到三次， 極少數(shù)學(xué)生為每天都進(jìn)行體育鍛煉且在60min以上。體育鍛煉是一種長期堅(jiān)持才能出成效的健身方式， 機(jī)體只有在長期適應(yīng)與提高的相互作用下才能得以提高。對我校學(xué)生課余時(shí)間進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)， “看手機(jī)”占38.6%, “閱讀雜志小說”占39.7%, “學(xué)習(xí)專業(yè)知識”占58.3%, “體育鍛煉”占43.5%.符合醫(yī)學(xué)院學(xué)生以學(xué)習(xí)專業(yè)知識為主的主流， 但是體育鍛煉也同時(shí)占據(jù)重要地位， 只要加強(qiáng)對健身知識的教育、注重引導(dǎo)， 使學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識加深主動參與。
2.4 探究影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的因素
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生影響體育鍛煉的主要因素是課業(yè)繁重， 60%以上的學(xué)生在上完一天的課程之后已經(jīng)沒有多余的力氣再去進(jìn)行體育鍛煉， 同時(shí)又因?yàn)閷w育鍛煉認(rèn)識不夠， 無法在進(jìn)行體育鍛煉過程中得到放松。10%的學(xué)生表示進(jìn)行體育鍛煉很累， 不想進(jìn)行體育鍛煉。30%的學(xué)生表示自己一個(gè)人不愿意進(jìn)行體育鍛煉， 自己的同伴表示不想進(jìn)行體育鍛煉。影響鍛煉的因素多種多樣， 主要是因?qū)W生對體育鍛煉的意識薄弱。
3、結(jié)果與討論
據(jù)調(diào)查顯示， 我校學(xué)生對于體育鍛煉的認(rèn)識不足， 鍛煉時(shí)間與頻度處于較低水平， 鍛煉項(xiàng)目和可選擇的鍛煉場所較為單一， 以下是針對本次調(diào)查存在的問題提出地意見和建議。
（1） 加強(qiáng)對體育健身基礎(chǔ)知識的宣傳， 加深學(xué)生對體育健身的認(rèn)識， 積極參與到體育鍛煉中。
�。�2） 學(xué)校增加關(guān)于體育方面的競賽， 鼓勵學(xué)生積極參與， 讓學(xué)生在體育鍛煉過程中享受到快樂， 增加學(xué)生對體育鍛煉的興趣。
�。�3） 學(xué)校加大對體育設(shè)施建設(shè)的力度， 為學(xué)生提供一個(gè)可多方面進(jìn)行體育鍛煉的場所， 鼓勵學(xué)生全面發(fā)展。
�。�4） 建議學(xué)生本身也要提高對體育鍛煉的認(rèn)識， 不再僅僅局限于保持身材和減脂， 找到適合自己的健身計(jì)劃， 并尋找自己感興趣的體育鍛煉的方式， 積極參與。
�。�5） 建議學(xué)生在學(xué)習(xí)之余多參加體育活動， 體育鍛煉能增進(jìn)身體健康， 使疲勞的身體得到積極的休息， 使人精力充沛地投入到學(xué)習(xí)、工作中。體育鍛煉還可以促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)， 加強(qiáng)基礎(chǔ)代謝， 提高自身免疫力， 長期堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉還可以培養(yǎng)一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志力。
參考文獻(xiàn)
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