- 相關(guān)推薦
喂奶基本方式及注意事項(xiàng)
喂奶是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。但是現(xiàn)在很多母親因?yàn)楣ぷ鞯脑蚧蛘咂渌蚓筒皇呛茉敢馊ツ溉槲桂B(yǎng)嬰兒。那么，戲碼是小編為大家分享整理的喂奶基本方式及注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀瀏覽。
喂奶要注意什么
一、奶水不是攢出來(lái)的
奶水是吃出來(lái)的，不是攢出來(lái)或者養(yǎng)出來(lái)的。奶水越是少，就越是要盡可能多次的喂寶寶吃奶。寶寶是自帶口糧從娘胎里出來(lái)的，這話(huà)其實(shí)有一定的道理。我們的大腦足夠聰明，能夠把寶寶頻繁吮吸形成的刺激轉(zhuǎn)化為下達(dá)產(chǎn)奶的指令，只要刺激的強(qiáng)度足夠大，也就是吮吸的次數(shù)足夠多，乳房不斷被吸空，你的奶水就會(huì)源源不斷的分泌出來(lái)。這才是讓奶水多起來(lái)的根本。反之，吮吸的次數(shù)越少，奶水產(chǎn)得就會(huì)越少，斷奶就是這個(gè)原理。
把奶水?dāng)�著，過(guò)4、5個(gè)小時(shí)才喂，短時(shí)間內(nèi)看起來(lái)似乎是能夠讓寶寶一頓吃個(gè)飽，但是這樣做的后果只有一個(gè)——你的奶水會(huì)越來(lái)越少(除非你是為數(shù)極少的天生奶牛，成天為乳腺炎困擾，怎么折騰奶水都不會(huì)少)，越少越攢，4、5個(gè)小時(shí)攢起來(lái)的不夠吃，就5、6個(gè)小時(shí)，再不夠，就攢7、8個(gè)小時(shí)，親愛(ài)的，慢慢你就可以自然斷奶了。
二、奶水太清很正常
媽媽的奶前一部分是比較清的，富含水分、蛋白質(zhì)和抗體，是給寶寶解渴的。寶寶吃了一陣子之后，就能夠吃到濃濃的白色的后奶，這部分奶相對(duì)于前奶是富含脂肪和熱量，給寶寶飽肚子的。人家看不見(jiàn)的后奶都被寶寶吃到小肚子里去了，所以，別被稀稀的前奶誤導(dǎo)。人體比我們想象的要聰明得多，這樣的設(shè)計(jì)就是為了讓寶寶在吃飽的同時(shí)能夠補(bǔ)充到充足的水分。
你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)寶寶吵著要吃，可是只吃了一小會(huì)就不吃了，那就是他渴了，通過(guò)吃幾口前奶解了渴。假如他真的餓了，就會(huì)繼續(xù)吃，直到吃到后奶填飽肚子。只要母乳媽媽身體健康，飲食營(yíng)養(yǎng)全面均衡，多吃魚(yú)、肉、豆、蛋、奶和蔬菜(寶寶濕疹非常嚴(yán)重的母乳媽媽最好忌口豆、蛋、奶，因?yàn)槟愕膶殞毢芸赡苁菍?duì)這些食物中的蛋白質(zhì)過(guò)敏)，你的奶絕對(duì)不會(huì)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
三、不建議按時(shí)吃奶
定時(shí)哺乳是大概20年前的理論，相信你不會(huì)用已經(jīng)淘汰了的理論來(lái)喂養(yǎng)自己的寶貝吧。母乳寶寶一定是按需哺乳的。在最初的兩個(gè)月里，他吃奶可能毫無(wú)規(guī)律可言，只能說(shuō)大概1-3小時(shí)吃一次奶，甚至更為頻繁。不要心急，這并不表示你的奶水不夠，也不會(huì)影響寶寶的腸胃功能或者造成他長(zhǎng)大以后吃飯沒(méi)有規(guī)律。
寶寶要吃的時(shí)候給他吃就是了，等他稍大點(diǎn)了，會(huì)自然形成自己的規(guī)律。對(duì)只有一、兩周大的母乳寶寶刻意實(shí)行2-3小時(shí)一次的定時(shí)喂奶沒(méi)有任何好處，只會(huì)影響你順利產(chǎn)奶。
四、注意奶不能太油
一兩個(gè)月的純母乳寶寶可能打個(gè)P都會(huì)帶出些稀便便來(lái)，一天拉稀便便3、4次-7、8次都屬正常，這是純生理性的母乳性腹瀉，不會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。除非是十幾二十次或以上的腹瀉才可能是比較嚴(yán)重的乳糖不耐受，需要斷奶或混合喂養(yǎng)，改吃不含乳糖的配方奶;或者可能存在炎癥及細(xì)菌感染，需要上醫(yī)院化驗(yàn)便便。
在絕大多數(shù)情況下，你要做的只是精心護(hù)理寶寶的小屁股，每次拉完后擦干凈，涂上護(hù)臀霜，晾干。紅PP嚴(yán)重的時(shí)候可以使用鞣酸軟膏或者紅霉素眼膏，在柔和的陽(yáng)光下晾晾，很快就會(huì)好起來(lái)的。4 個(gè)月以前不要輕易給寶寶添加輔食，會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，后患無(wú)窮。
五、配方奶不能完全替代母乳
對(duì)于無(wú)法實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)或者母乳量嚴(yán)重不足的媽媽來(lái)說(shuō)，配方奶是最好的替代品。但是，假如你的奶水很正常，大可不必為這樣的謬論傷腦筋，甚至猶豫是否應(yīng)該斷奶。
隨著人類(lèi)科技的不斷進(jìn)步，配方奶的成分的確越來(lái)越科學(xué)，與母乳的差距正在逐步減小，但是，目前世界上仍然沒(méi)有任何一種代乳品能夠完全替代母乳。配方奶中含有的營(yíng)養(yǎng)成分種類(lèi)普遍在40-60種左右，與母乳的1000多種營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)法相比。1000減去60等于多少?相信媽媽們心中已然有答案了吧。
六、學(xué)會(huì)適應(yīng)寶寶的節(jié)奏，休息好，吃好
抓緊一切時(shí)間好好休息，喂完奶之后寶寶睡覺(jué)了你也趕快睡。但究竟要不要同寶寶一起睡覺(jué)，似乎是最具爭(zhēng)議的一點(diǎn)。和寶寶一起睡的好處是，當(dāng)寶寶稍大點(diǎn)了，你和他在夜里都會(huì)睡得更好，因?yàn)楫?dāng)他剛開(kāi)始哼唧，還沒(méi)有完全醒來(lái)的時(shí)候，你就可以給他喂奶，然后兩個(gè)人都接著睡。如果你不是疲憊到完全無(wú)法忍受，請(qǐng)盡可能的和寶寶一起睡。你會(huì)愛(ài)上和寶寶同眠的感覺(jué)的，一個(gè)奶香香的小寶貝安靜的在你身邊沉睡，醒來(lái)第一眼對(duì)你露出燦爛的微笑，是多么幸福啊。飲食方面要多吃菜，多喝流質(zhì)飲品比如湯、奶、豆?jié){、水。
七、放松情緒，保持好心情
因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的急劇變化，新媽媽產(chǎn)后情緒低落甚至出現(xiàn)輕微抑郁是很常見(jiàn)的，過(guò)度的疲勞以及對(duì)寶寶感覺(jué)束手無(wú)策都有可能加重你的心理負(fù)擔(dān)。如果不斷的莫名其妙的發(fā)火，難以控制的焦慮、煩躁、憂(yōu)郁，請(qǐng)告訴你的家人，你可能遇到了困難，請(qǐng)他們理解，并且?guī)椭恪⑹鑼?dǎo)你。讓你的家人多跟你聊聊，出去放放風(fēng)。慢慢會(huì)好起來(lái)的。
八、媽媽要多學(xué)習(xí)母乳知識(shí)
媽媽們對(duì)母乳喂養(yǎng)的知識(shí)就算一無(wú)所知，那也沒(méi)關(guān)系，從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)仍然來(lái)得及。等到一切都理順了，空閑時(shí)間也多些了，就多上上網(wǎng)、看看書(shū)，了解些關(guān)于母乳喂養(yǎng)的新的資訊，這是給自己增添信心的最重要的保障。
喂奶方式
不要頻繁換邊喂奶
為什么喂奶時(shí)不能頻繁換邊?
咱們先來(lái)了解下前奶和后奶：有過(guò)擠奶經(jīng)驗(yàn)的媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛開(kāi)始吸出的乳汁看上去比較清澈，這是前奶，水分充足，可以為寶寶“解渴”;后面吸著吸著，奶水就慢慢變成了乳白色，越來(lái)越濃稠，這是后奶。后奶富含脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是寶寶增重不可或缺的“成長(zhǎng)奶”。
所以如果寶寶才吃了幾分鐘，媽媽就急著換邊的話(huà)，等于給寶寶吃了雙劑量的前奶，不能飽腹還沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)期這樣喂奶會(huì)讓寶寶成為吃不飽的“零食鬼”，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
正確的喂奶方式是：每次盡量讓寶寶先在一側(cè)乳房吃，一側(cè)吃完還沒(méi)飽的話(huà)再換另一側(cè)!這樣可以保證寶寶吃到富含乳脂的后奶。
何時(shí)換邊呢?當(dāng)寶寶停止喝奶，或吮吸速度越來(lái)越慢，那就表示他吃飽了。或者吃完一側(cè)乳房后，給寶寶拍拍嗝，再換邊喂喂看，如果他還餓的話(huà)會(huì)繼續(xù)吃的。你可以用發(fā)繩或者別針來(lái)做標(biāo)記，下次從沒(méi)吃到或吃得少的那側(cè)開(kāi)始喂。
不要囤太多冷凍奶
“我奶太多，冰箱已塞滿(mǎn)，夠娃吃好一陣子了。”聽(tīng)上去是不是洋溢著奶牛媽媽滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。但素，把奶存起來(lái)以備不時(shí)之需，這未必是個(gè)好習(xí)慣哦。
為啥?話(huà)說(shuō)母乳最大的優(yōu)點(diǎn)就是能隨著哺乳階段的變化，而不斷做出調(diào)整，以滿(mǎn)足寶寶不同成長(zhǎng)階段的需求。上個(gè)月的乳汁可能已經(jīng)不適合這個(gè)月的寶寶了。如果因?yàn)楣ぷ靼才呕蛱厥馇闆r，不能親喂寶寶的話(huà)，可以把母乳吸出來(lái)放冰箱。但不要囤太多(建議存奶不超過(guò)3天的量 )。
此外，在解凍母乳的時(shí)候要注意，不要用微波爐加熱母乳，過(guò)熱會(huì)破壞母乳中的一些抗感染物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且微波爐加熱不均勻，容易燙傷寶寶。正確的做法是：把奶瓶放進(jìn)不超過(guò)40℃度的溫水中加熱，或放在溫水下不斷地沖。
有效刺激泌乳反射
媽媽喂寶寶喝neinei的時(shí)候，會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào)，刺激催產(chǎn)素的分泌，并觸發(fā)泌乳反射。此時(shí)，很多媽媽會(huì)有胸部發(fā)脹、酥麻、刺痛的感覺(jué)。奶水大量涌出，寶寶的吞咽頻率也會(huì)加快，有時(shí)甚至來(lái)不及吃溢出嘴角。泌乳反射過(guò)程中產(chǎn)生的乳汁，脂肪含量更高，更有營(yíng)養(yǎng)。
要想寶寶喝到最佳狀態(tài)的母乳，不妨在喂奶時(shí)試試這些方法，能更有效地刺激泌乳反射：
● 放松身心，把注意力集中在寶寶身上;
● 想象乳汁像瀑布一樣流淌;
● 恰當(dāng)?shù)匕茨θ榉?適用于乳房腫脹、疼痛，或是寶寶等得不耐煩時(shí));
● 幫助寶寶有效銜乳、正確吮吸(張大嘴巴、含到乳暈)。
還有，哺乳期保持好心情非常重要。如果媽媽長(zhǎng)期處于心煩意亂的狀態(tài)，她的泌乳反射也會(huì)變得沒(méi)有規(guī)律。那些緊張、害怕、疲勞、疼痛等不舒服的感覺(jué)，可能會(huì)抑制泌乳反射。這種情況下，寶寶往往吃到的更多是缺乏營(yíng)養(yǎng)的前奶。
哺乳期媽媽要盡量保證自己睡得香，吃得好。睡眠太少會(huì)影響乳汁分泌;膳食也要均衡，多補(bǔ)充液體 ，從而制造出更多、更好的奶水。
【喂奶基本方式及注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
喂奶注意事項(xiàng)有哪些08-08
哺乳期喂奶基本知識(shí)07-01
形體芭蕾基本訓(xùn)練方式06-11
常見(jiàn)的基本握桿方式09-18
土建施工基本流程方式10-12
高爾夫握桿的基本方式10-09
芭蕾舞的基本訓(xùn)練方式06-03
工程材料送檢基本流程方式10-25