牙齦腫痛護理方法介紹

時間：2024-06-09 03:53:11 護理培訓我要投稿

牙齦腫痛護理方法介紹

　　導讀：牙齦腫痛的護理方法有哪些？很多人一上火就會出現牙齦腫痛的癥狀，這給大家會帶來很大的痛苦，在治療的同時還要做好牙齦腫痛的護理工作，那么牙齦腫痛護理方法有哪些呢？

牙齦腫痛護理方法介紹

　　換季時節，天氣涼了，天氣也變得更加干燥，肝火旺盛，很多人會引火上身。上火后，就會出現很多的癥狀，上火后很多人都會有牙齦腫痛的癥狀出現，那么牙齦腫痛應該如何緩解呢?現在就隨小編一起了解一下牙齦腫痛的護理高招吧!

　　上火牙齦腫痛的注意事項：

　　1、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

　　2、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

　　3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

　　4、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

　　5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

　　秋季牙齦腫痛怎么辦

　　牙齦腫痛又稱牙肉腫痛，是牙齒的根部疼痛，同時牙齒周圍齒肉腫脹的癥狀。牙齦腫脹肥大，呈現深紅色或者暗紅色，腫脹的牙齦常常可以覆蓋前牙唇的1/3甚至更多。由于牙齦肥大，使齦溝加深而形成齦袋，袋內易藏食物，容易滋生細菌，牙齦的自潔能力又差，容易導致炎癥的加重，可有深性的分泌物。

　　秋冬季節很多人都會有牙齦腫痛、口干等干燥上火的癥狀。針對這樣的情況，要怎么應付呢?建議可以先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分鐘，然后咽下食醋。每次重復3~4次即可。然后按壓合谷穴20分鐘，注意要兩手交替按壓。

　　合谷穴屬于手陽明大腸經的穴位，經過按壓有疏風止痛、通絡開竅的功效。將拇指和食指長成45°，位于骨頭延長角的交點位置就是合谷穴。或者可以拇指、食指合攏，在肌肉的最高處就是該穴位。

　　按壓的方法很簡單，用拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上，一緊一松的按壓，大概每兩秒鐘按壓一次，大概每分鐘按壓30次左右即可，堅持按壓20分鐘。按壓的時候要注意應該是朝著小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按壓。

　　按壓穴位的時候注意力量要有一定的強度，穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺，通常半個小時疼痛感就會逐漸的消失。左側牙痛按壓右合谷穴，右側牙痛則要按壓左合谷穴。

　　上面介紹的牙齦腫痛的注意事項和治療方法大家都清楚了吧。秋季擺脫牙齦腫痛的困擾，先要學會呵護牙齦的健康才可以哦!

　　牙齦腫痛的6大元兇快速止痛全技能

　　俗話說“牙疼不是病，疼起來真要命”，由此可見牙痛是多么難以忍受。牙齦腫痛時會讓你吃不香、睡不好，甚至連話都不想多說，這個問題一定要徹底解決才行。小編帶你找到牙齦腫痛的元兇，對癥解決牙齦腫痛難題。

　　牙齦腫痛，就是牙齒根部痛，而且牙齦周圍腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛困擾著不少的人，表現為牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛，嚴重時讓你食不下咽。下面我們就來了解一下牙齦腫痛的原因!

　　牙齦炎，牙周炎：是牙齦腫痛最常見的原因，一般是口腔衛生不良，清潔不徹底，導致牙菌斑牙結石堆積，對牙齦造成刺激從而形成口腔炎癥，出現牙齦腫痛的癥狀，每當炎癥加重時，腫痛會更加明顯。

　　蛀牙：如果有蛀牙沒有及時治療的話，就會形成牙髓炎，傷到牙髓神經，引發根尖周炎，從而引起牙齦腫痛。

　　食物鑲嵌：如果牙縫比較大，或者是假牙邊緣不密合的話，進食時容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔時間久了，就會引起炎癥，從而導致牙齦腫痛，同時還伴有口臭。

　　內分泌原因：一些女性在內分泌失調，以及月經期，妊娠期的時候由于激素的變化也會引起牙齦腫痛的情況。

　　身體性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會有牙齦腫痛出血的癥狀。

　　單純上火：上會也會導致牙齦腫痛，如果天氣干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物時就很容易上火，也就會出現牙齦腫痛。

　　對于以上原因導致的牙齦腫痛，建議養成良好的口腔衛生習慣，做到早晚刷牙，飯后漱口，可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。定期到進行洗牙是最好的牙齒保健方法。

　　牙齦腫痛怎么辦

　　牙齦腫痛的原因是有很多的，一般就是上火導致的，為了自己的健康著想，趕快來了解一下牙齦腫痛怎么辦吧!專家介紹說，對于這樣的現象，千萬不要盲目的使用一些止痛片，因為有的藥物效果往往不是很好，并且還可能會給你帶來一些負面的影響。

　　其實解決牙齦腫痛的方法是很簡單的，就是要找出牙齦腫痛的原因，然后做好保健。

　　1、要吃溫熱的食物，平時的時候不要吃過酸或者是過甜的食物，對于牙齒，最適宜的溫度就是在35℃—36℃，如果經常的吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

　　2、平時的時候要用溫茶水進行漱口和刷牙，因為牙髓神經對溫度比較敏感，熱別是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，因此，用溫水進行刷牙漱口，則是最好的選擇。

　　3、用大蒜去痛，也是不錯的選擇，有的時候牙齦疼痛和明顯的，則可以用大蒜來去除疼痛的。這種偏方是很有效的。

　　4、對于牙膏的選擇一定要重視，平時的時候最好是用一些防酸牙膏和一些防過敏的牙膏，這是因為這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

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