乒乓球雙打注意事項

時間：2024-09-15 18:55:53 乒乓球我要投稿

乒乓球雙打注意事項

　　打乒乓球的好處有很多，不僅能鍛煉身體的協調性，促進骨骼的增長，還能起到延年益壽的作用。我們在小區常常會看見有人在打乒乓球鍛煉身體，那么大家知道乒乓球雙打的知識嗎?打乒乓球注意事項有哪些?下面我們就一起來看看吧!

乒乓球雙打注意事項

　　乒乓球雙打中的注意事項

　　乒乓球雙打分為男雙、女雙和混雙三種，其規則大致與單打相同，不同之處在于發球區域、變更接發球順序以及擊球方式等一些特殊的規定，當了解這些規則后我們在雙打過程中還需要注意些什么呢。

　　1.配對方法

　　在乒乓球雙打中一般的配對原則有左右式配對、直橫式配對、全攻全守型配對。左右式配對主要選用一個左手執拍選手和一個右手執拍選手，這種配對可以發揮二者正手的威力，所謂得正手者的天下，在雙打比賽中使用正手直接影響到己方的主動性。

　　直橫式配對主要考慮到兼顧臺內和臺外的因素，直板在臺內球的處理和正手搏殺有著先天性的優勢，而橫拍有著兼顧正反手以及出臺球的優勢，由于雙打過程中是間隔擊球，橫拍不僅可以為直拍的搏殺創造機會而且還可以保護他的反手位，直拍可以為橫拍減少臺內球的處理難度。

　　全攻全守型配對一般是兩個攻擊選手配對或是兩個削球手進行配對。削球選手與攻球選手配對的不多見，但有時這種配對或許會因為對方的不熟悉而獲得奇效。現在國內男雙多以直橫或是左右配對為主。

　　2.步法要領

　　在雙打過程中步法是很重要的，很多人配合并不是很默契，在雙打中，步伐的要求要比單打更高一些，原因在于受場地影響，在比賽過程中要盡量避免撞車的現象。左右配對的步法較為簡單，一般以八字型步法為主，即左手執拍者擊完球后退回到球臺左半區后側，右手執拍選手迎前進行擊球，依此循環。

　　如果是兩個右手或左手配對要求步法要比左右配對更高一些。此時一般以三角形步法為主，以右手配對為例，當來球在正手區時，盡量采用順時針讓位方式，即甲擊完球后按照順時針方向移動至乙的后側，乙擊完球后，再按照甲的方式進行移動，就如原地順時針移動一般。

　　當來球在反手區時，采用逆時針讓位方式。但實際來球的線路并不固定，更需要雙打選手平時的練習養成較高的默契感。

　　3.戰術的重要

　　在雙打中由于每人需要間隔擊球，但由于場地區域限制，在擊球過程中很容易造成撞車的情況，所以在雙打比賽中戰術的運用要比單打中更為重要。

　　在雙打中常攻擊對方較弱的一點，一般在打乒乓球時讓將擊球點選擇較弱一方的跑位，這是一種非常好的戰術，還可運用主攻一角或交叉攻兩角的戰術。這些戰術其主要的在于打亂對方的跑位方式，使得對方陷于被動之中。

　　其中戰術的布置因人而異，在比賽中常看到給發球的同伙打手勢或是發球的給同伙打手勢，這些手勢都代表著這兩個人的戰術安排，例如可以設定伸大拇指往上表示我要發上旋球，提示同伙做好反拉準備。

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