打網球必會回球的方法

時間:2024-08-13 00:04:34 網球培訓 我要投稿
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打網球必會回球的方法

  在各種情況下打出有效球,以打出得分球為目標,不斷提高網球技術。有什么方法呢?下面是小編整理的相關內容,歡迎閱讀參考!

打網球必會回球的方法

  一、接發球技巧

  接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分 為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發現投手的`破綻極為有利一樣,接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。具體步驟如下:

  1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。

  2、站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉身,此時只考慮轉身。

  3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發生顫動。

  4、最后的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍,之后自然返回。

  我們很容易就可以看出接發球后球速的變化。必須認識到截球對于速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

  二、急截球技巧

  現代網球以上旋球打法為主流,其經常使用的技術就是急截球。

  急截球與其說是截擊球,不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

  正手急截球

  1、當對方球飛來時,迅速上前。

  2、在自己最能使上勁的`位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了

  3、隨球動作幅度要大,并迅速調整姿態迎接下次擊球。

  反手急截球

  1、反手擊球時,大多數球員都采用兩手握拍法。

  2、將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

  3、與制勝球同樣要領,為了不使手腕扭傷,接著用腕部動作隨揮。

  雖說球是以較高的高度飛過來,但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。

  三、近網低球技巧

  這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快,以及女子比賽。

  注意姿勢不可擺過頭,否則會被對方識破。

  1、要領同前進擊球,擺好不讓對方識破的姿勢

  2、擊球時要充分放松,注意不要因為緊張而導致感覺錯誤。

  3、在削球的基礎上加上上旋,加快回球的'旋轉。

  擊球時和棒球的觸擊球一樣,不要忘了引拍的感覺。為了不讓對方識破進攻方法,用前進反手削球的姿勢打即可。


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