教師如何塑造積極的職業心態

時間：2024-10-15 13:09:52 興亮職業心態我要投稿

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教師如何塑造積極的職業心態

　　在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過教師吧，以下是小編收集整理的教師如何塑造積極的職業心態，僅供參考，大家一起來看看吧。

教師如何塑造積極的職業心態

　　教師如何塑造積極的職業心態1

　　類跨入21世紀，社會對教師的期望值不斷增高，教師個體的職業倦怠日益凸現出來。同時，隨著社會競爭的加劇和大規模的布局調整，繁重的工作和緊張的生活讓許多教師身心疲憊，教師心理問題正在越來越被人們所重視。

　　一、教師要正視自己的職業

　　教師被人們比喻為紅燭和春蠶，紅燭的精神就是燃燒自己照亮別人，“春蠶到死絲方盡”講的也是一種奉獻精神。人們把教師這個神圣的職業比作這兩種事物，就是說你選擇了教師也就意味著你選擇了奉獻。有人講過：“愛一行，未必干這一行;然而干一行，一定要愛這一行。”既然選擇了做教師，那么就要做一名有愛心、有責任心的好教師，傾注自己的愛心與責任心，這樣你才有可能做一個好教師。

　　二、教師要看到自己行業的優勢

　　從工資待遇上進行比較，教師的工資在逐步上漲。從休息時間上來看，我們教師雙休日基本能正常休息，更能享受2個多月的帶薪假期。從平時上班時間來看，我們的工作時間固定，與企業、衛生等實行“三班倒”工作的行業相比，我們的休假作息還是規律的、有保證的。我們有一個穩定的工作崗位是十分幸運的。當我們以滿腔熱情投入工作，我們會收獲學生天真的笑容、質樸的問好、家長的感激以及社會的贊譽，這些都會讓我們產生幸福感和成就感。

　　三、培育陽光心態，做陽光教師

　　其實，看似不錯的教師工作，同樣面臨巨大壓力，很多教師存在失眠、煩躁、焦慮、抑郁、職業倦怠感等癥狀。據調查，有近五成教師認為“工作太累”，其中37%的教師每天工作的時間超過8小時;86.7%的教師認為自己主要的工作是備課、上課、應付檢查、對付考試。心理和生理的雙重壓力，使從事教學的一線教師常年處于應激狀態，在連續不斷的刺激面前，教師的身心能量都處于消耗狀態，職業特點決定了他們沒有休整與喘息的間隙，心理能量耗竭加劇了教師心理健康狀況趨于惡化。調查結果表明，教師心理健康問題已成為一個不容忽視的現實，如何改善教師的心理健康狀況，提高教師心理健康水平已經成為我們亟待解決的問題。當面對這些問題時，一些教師把工作當成一種負擔、累贅，感到工作乏味、產生職業倦怠，整日牢騷滿腹，抱怨工作忙、工資低，太苦太累。歸根結底，是心態出了問題。我們既然不能改變現實，就要改變對待工作、生活的態度，真正做到“居上而不驕，處下而不憂，不為名所累，不為利所縛，不為權所動，不為欲所惑”，以良好的精神狀態投入工作。英國教育家羅素說：“愛是一縷金色的陽光。”陽光，給人溫暖，象征著朝氣蓬勃、溫暖如春、光明正大、奮發向上的品質形象。只有心理陽光了，才能把陽光帶給別人。

　　1.做陽光教師，要正確審視自己

　　我們的身體喜歡在陽光下漫步，我們的靈魂卻習慣于在黑暗中行走，因此，才有了諸多的不知不覺，才有了無數的熟視無睹。學會審視自己，就是把自己放在旁觀者的角度，打量自己，校正自己，反思自己。人們常說：做人應明如鏡，清似水。多照照鏡子，才能揚長避短，才能在生活、工作中做到有的放矢。

　　2.做陽光教師，要學會調整心態

　　重視自我心理保健，主動學習心理學知識并結合實踐調節心理，學會宣泄與轉移壓力，保持良好的生理和心理狀態。我們教師的工作更加需要有積極的心態。教師經常會面對“調皮”的學生、成績“差”的學生、性格“怪僻”的學生，在工作中會遇到許多困難，尤其是考試后班級學生的成績不理想，這能讓人有個好心態嗎?教師要用積極的心態去對待那些看似“困難”的事物，往往能從劣勢條件中找到優勢因素，從而獲得好的成效，要學會以陽光健康的心態去處理周圍的人和事。

　　3.做陽光教師，要學會感恩

　　羅曼·羅蘭說：“要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。”再說感恩，培根說：“學會了感恩，你就學會了做人。”一顆感恩的心，就是一個和平的種子。學會了平和，就學會了寬容，平和是一種生存和處世之道，更是一種身心自我修養之道。對生活心存感恩，就不會有太多的抱怨。

　　人們常說：“知足常樂，不知足常進步!”雖然教師的職業是清貧而寂寞，是艱辛而坎坷，但我們要學會自我調節、自我釋放、自我定位。我們要擁有一個陽光心態，用陽光心態享受生活和工作，學會放下、學會諒解、學會寬容、學會感恩、學會善待。做一名陽光教師，締造陽光般的工作、學習和生活環境，讓我們的內心存一縷陽光，釋放出光和熱，照亮自己幸福的職業之路。

　　教師如何塑造積極的職業心態2

　　1.提高教師待遇，減少教師心理的不平衡感

　　近幾年教師的社會地位不斷得到提高，逐漸與教師較低的經濟地位形成反差，從事著人類“最崇高職業”的教師在生活中卻并不富足，這種強烈的反差使很多教師一走下神圣的講壇便滋生出自卑，難以對職業產生真正的認同感和歸屬感，無法激發教師追求職業發展與成就的內在動機與熱情。提高教師的待遇就是使教師的勞動付出與回報平衡，減少由此產生的壓力與不平衡感，擺脫物質困擾，更安心地投入到職業活動中，追求職業發展與自我超越。

　　2.給予教師恰當的角色期待和社會期望

　　教師角色只是教師個體多種身份之一，不能等同于教師個體的全部。目前在審視教師時，習慣于用教師角色代替教師個體，從而遮蔽教師個體本真的生活，把對角色的期望沿用于對個體的期望。過高的期望值，使得把想通過教育培養起來的所有優秀品質都強加在教師身上，視教師為完人，使為人師者不得不帶上面具工作和生活，在角色沖突中掙扎，由此導致壓力和厭倦。因此合理區分和評價教師個體的多種身份，尊重教師的其他角色和真實自我，接納教師作為人的不完美性，使為人師者脫下面具，真實體驗職業生活，在從不完善趨向完善的積極發展過程中感受職業的.快樂和成就，能較好的幫助教師健全心態。

　　3.努力在學校內部創設和諧、輕松、快樂的人際關系

　　學校人際關系的好壞不僅影響著教師之間的交往效果和心理滿意度，而且影響著學校集體的鞏固和組織效能的發揮。良好的教師人際關系是教師理想工作環境的重要條件，它不僅有助于教師群體對學校教育目標和工作任務的認同。而且有助于教師產生歸屬感和榮譽感以及教師之間進行有效的人際溝通。優化學校人際關系，使教師心情舒暢地投入到工作中去。要在教師中提倡中國知識分子知書達禮、互尊互謙的傳統美德，克服文人相輕的陋習。教師之間，無論是同級、同學科，還是不同級、不同學科，提倡互相尊重，相互理解，寬容與合作，工作中打好團體賽、接力賽，多補臺，不拆臺。教育學生尊重教師，聽從教師的教導，讓教師稱心，學生歡心，家長放心。

　　4.合理制定各種教育政策法規。開展教育教學改革

　　各種教育政策法規的出臺和教育教學改革的開展其目的都在于推動教育發展，促進師生共同進步。但事實上有些政策與改革對教師群體而言存在著重義務輕權利，重“抑惡”輕“揚善”的傾向，將教師放在對立面，甚至犧牲教師的利益。限制太多，激勵太少;提的要求太多，創設的有利條件太少，在很大程度上壓抑了教師的積極性和主體性，使教師更多地是以工具角色被動適應，而不是主動謀得發展。有些教師甚至心灰意冷。因此有效健全教師職業心態就需要各種教育政策法規的制定和教育改革。考慮到教師群體的需求和利益，給予教師更多的人文關懷，為教師的主動工作與發展提供條件和支持。

　　5.構建人性化管理氛圍，尊重教師自身發展權利

　　就學校組織而言，一是要充分尊重并滿足教師的各種合理需要，強化學校管理的“人性化”色彩。學校不僅要滿足教師的物質需要，更應關注教師的高層次需要的發展與滿足，通過完善教師培訓制度，提供更多的教師外出學習、進修的機會，給予更寬容、自由的職業空間，為教師的職業發展創設良好條件，促成教師職業健康的可持續發展。二是要尊重教師參與管理的權利。有研究表明，當教師確信他們能夠參與學校管理時，其職業心態會更加積極。三是積極開展校本研究，根據學校實際情況認真分析、探討，深入研究本校教師職業心態，提出有針對性健全策略;四是構建維護教師身心健康的網絡系統。

　　教師的職業心態是教師職業的基本保證，它是在長期的教育教學實踐中逐步形成和發展起來的，每一個教師都必須具備健全的心態。了解教師的職業心態，對領導來說，可以按規律辦事，更好地調動教師的積極性，做到事半功倍;對教師來說，可以根據教師必須具備的職業心態，進行自我分析，鞭策自己不斷學習，不斷進步。

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