個人檢討書(合集15篇)
在有過錯的情況下，為了避免今后再出現此類事件，為此要寫檢討書來自我悔過，在寫檢討書的時候要注意態度要誠懇、端正。問題來了，檢討書應該怎么寫？以下是小編整理的個人檢討書，歡迎閱讀與收藏。
個人檢討書1
尊敬的領導：
您好！
因為XXXXXX（遲到原因）而造成本人今天（時間）上班遲到，雖然實在是客觀原因所導致，但是，本人深知上班遲到而影響了單位的工作效率，同時，給其它同事帶來負面影響。也對不起單位和領導對本人的一再關心和栽培。在此，本人表示對單位和領導作出深刻的檢討！另外，本人保證，從今天開始，本人一定早到晚歸，認真作好本職工作，為本單位的發展貢獻自己的青春和熱血。
特此檢討！
檢討人：XXX
個人檢討書2
尊敬的老師：
你好！
平生沒有寫過檢討書，因為一直很自律，不需要挨批評！
學生時代，小學到初中，本人是學霸，是老師的寵兒，不會挨批評！高中時，雖然學習有所下降，但是表現還是好的，老老實實，不會做挨批評的事。大學更加沒有老師批評我們，連班主任都沒有了，一個年級才一個輔導員，面都見不上，自己管自己，不存在寫檢討！
參加工作了，是認真負責、關心學生的好老師，在單位不爭名不爭利，只埋頭工作，這樣的好同志，哪里要挨批評呢？
今天，我甘愿罰自己寫個檢討書，以儆效尤！
事情是這樣的，早自習快下課時，看見羽毛球群里有喊打羽毛球的，我迫不及待地要去球場了。剛換好運動鞋，下課鈴聲就響了，我怕被人流擋住，拉開門，飛奔下樓，我剛開始飛，聽到一個小子在我背后高聲叫喊“老班在飛，帶頭飛！”嚇了我一跳，全樓都聽到了，飛得更快了，咚咚咚，三兩下我就飛到球場去了，沒敢回頭！
但是呢，內心覺得頗不安啊！因為本期，本校下樓摔傷事故時有發生，有兩人摔得極為嚴重。
開學第一天，高一某新生摔得脊椎骨裂，住院半個月。
11月份高三劉同學更加悲摧，下樓梯時摔得左手粉碎性骨折，下頜縫十五針，四個牙齒磕落，十二個恒牙嚴重受損，牙齦摔碎，住院20天。牙齒的后期治療費用保守估計都高達16萬元。該生家中一貧如洗，單親，父親二級殘疾，農村低保戶。昨天全校才幫他搞募捐，我還在班里進行安全教育，說下樓要小心，不要飛。今天自己飛奔，被抓個現行，實在惶恐啊，老班，你做的什么榜樣？
之前，我們的通宿生，在晚三下課的時候，有好幾個會飛奔而下，看著他們那種沖鋒陷陣的架勢，我是害怕的，好在沒有人摔倒。但是每次我都會逮住他們，批評他們一頓，禁止他們在樓梯上飛奔。還威脅他們，再有發現，會通知父母帶回家進行安全教育。
今天自己這樣不顧安全，還自恃身手敏捷，竟像風一樣環著樓梯極速而下。這的確會產生不良影響。更重要的是，自己每天在教室里給學生念的經都白念了，飛一次全毀掉。這怎么能行呢？所以我決定鄭重地去班里道歉，做檢討。
為此我正經八百地寫了檢討書！
這檢討書啊，不容易寫！以前要學生寫800字、1000字的檢討書，以為那是很簡單的事。其實真的不容易。
為了寫檢討書，本來打算去吃蘭州刀削面的，也沒吃成，直接免了。開了四次頭，用了一節課，才寫好那勞什子！
寫完那東西，心情不能平靜，今天怎么會在樓梯上飛奔？下樓梯不好好走，總歸是不安全的，伍老師，幸虧今天沒有摔倒，做個檢討保平安，學生不會再著急忙慌地在樓梯上飛跑，也是值得的！
第七節課，我在課堂上，鄭重其事地念檢討書，并且保證不再在樓梯上飛奔，就算我是風一樣的女子，也要穩穩當當地，一步一步地下樓！
安全無小事，時時要謹慎！預防擺第一，方可保平安！
從今往后，戒之慎之！我終于也是做過檢討的人啦！
檢討人：
日期：
個人檢討書3
動物園管理處：
八月十日上午九時，我在動物園游玩，為了逗猴玩耍，竟用饅頭包著泥巴、石子喂它，主要目的是想試試猴子聰明與否。當一些觀眾批評我的錯誤時，我不但不接受，還用臟話傷人，大吵大鬧。后經動物園的領導幫助教育，使我認識到自己的錯誤，我決心引以為戒，決不再做傷害集體利益的事。在這里特向廣大觀眾公開檢討，并向被我罵過的同志賠禮道歉。回廠后，我將以實際行動改正自己的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書4
月考檢討書1000字篇一：
尊敬的老師：
這次月考的分數出來了，語文78，我覺得自己還可以;數學只有90，我覺得沒有發揮出正常的水平;英語更差，只有70，比小學里低了15——20分。總之我覺得自己這次考試考得很差。
考試之前我自信滿滿，但是分數出來之后，我很失望。因為畢竟這分數比小學里低了一大截。為什么會這么差呢?我總結出了四點：
1、考試之前我雖然復習過，但是我以為這次考試會很簡單，所以也就沒有用心復習。
2、上課和做作業的時候，態度不端正。上課時，有些知識點沒聽進去;做作業時，只求速度不求質量，有些題目還沒完全搞懂就提筆寫答案，寫的字龍飛鳳舞，有時連自己也看不懂。結果養成了不良習慣，考試時就表現出來了。
3、考試時因為題目很難，做到后來就暈了，就沒什么心思做了。
4、數學考試考到一半時，我就覺得有些不舒服。到英語考試時，已經很難受了(以前經常會有心臟痛的感覺，有幾次還痛得很厲害)。考試時，不知是緊張的緣故還是其他什么原因，心臟也痛得很厲害。
這次拿到試卷，看到這惡心的分數時，我并不覺得很奇怪。因為這就是以上四條原因導致的結果!!!
媽媽經常說：“吃一塹，長一智。”我覺得這句話說得很有道理。但我以前總是吃了N次塹，還長不了一次智。這次吃了升入中學的第一次大塹，我告訴自己一定要長很多智。
在接下來的日子里，我認為上課時不僅要認真聽講，但更重要的是態度端正，不要東張西望，心不在焉;做作業時要把龍飛風舞的字改掉;最后還很重要的一點是不要看到難題就喪失信心，要向它發起挑戰!!!
光說不做是沒用的，老大說：“說了就要努力去做。”我會認真實踐以上每一條!
檢討人：
20xx年x月x日
月考檢討書篇二：
尊敬的老師：
我懷著愧疚的心情，寫下這份檢查。以向您表示我的決心和悔改之意，只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認真聽講，導致我考試沒考好。
我認為，這次考試考不好還有兩個大的原因。
一是學習不用功。這么說有些籠統，其實它可以分為很多小原因。也許您知道也許您不知道。前段時間不是因為月考成績看得過去有所松懈，而是一直就不緊張：早讀有一半的時間用來犯困，另一半時間中的效率也不高，有時還哼首歌什么的(由此決定以后少聽歌)。上課時，尤其是數學和英語，一有聽不懂的情況就犯困，越困越聽不懂(最近課前開始仔細預習了，上課聽懂了就不犯困了，這方面有了改善)。然后，我不知道什么時候有了個大毛病----發呆。這的確浪費了很多時間。只要一閑下來就發呆。所以，以后打算把日程排滿，充實自己，改掉這個自殺式的爛毛玻還有，我有個不愛寫作業的毛玻尤其是上了高中后作業多了起來。以后要勤快些。其實這也是學習態度的問題。
二是學習態度不端正。我常把自己定位為“厭惡學習的孩子”。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經開始對許多的科目產生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。
現在我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。
我知道，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且知道如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己。
現在我對自己的學習也有了新的要求。
因為我發現我竟然有一點“為了現在玩的痛快不管以后”的征兆。所以，現在我要把這些所有不好的征兆都扼殺在搖籃里。
還有一點，就是要減少吃東西的時間每天都要花半個小時左右的時間吃零食。而其他人都用這半小時學習了。
人總是不見棺材不落淚的。我已經看到了事態的嚴重性，不會再下滑了
只要我們都有很好的約束能力、自主學習能力，在沒有任何借口，任何理由可以為講話開脫!我們只有認認真真思考人生有那么多事要做，那么多的擔子要挑，就沒有理由考試不考好了。
我一定不會在同一地方摔倒。做事情，要有始有終，學習更是一樣，不能夠半途而廢。
我現在已經深刻的認識到了自己的錯誤，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感謝老師讓我寫了這份檢查，讓我更加深刻的認識到自己的錯誤，
希望老師能夠再給我一次機會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。請老師看我的實際行動吧，我會努力學習的。
檢討人：
20xx年x月x日
個人檢討書5
尊敬的領導：
您好！
我公司是一家紀律嚴明、注重細節管理的公司，我身為公司員工人員，因為加班沒有帶考勤卡，所以，嚴重影響了工作，同時對表現出我對公司管理的理解不夠深刻。
這樣的行為，不但是對公司制度的不尊重，也是對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使各位領導對我產生了極為不良的印象，同時也令我們整個部門留下了極壞的印象，使我們的部門在公司內丟了臉，掉了隊。
我首先在這里向各位領導說聲對不起，完全是由于我個人的原因，沒有把工作做好，把一項即有利于我個人又有利于公司的工作程序忘在了腦后，成為大家的反面教材。
在這里我向全體公司人員道歉，真的對不住大家，由于我的粗心大意把大家也拉到了麻煩的泥潭中，大家每一天面對緊張忙碌的工作，回來還要和我共同分擔我的錯誤，希望在以后的工作中能為大家做些什么，多少彌補一下我內疚的心靈。
以后的工作我要加備努力，絕不在同一地方摔倒，讓這件事警醒了我的心：做事要有始有終，千萬不能半途而費。這也讓我想起領導經常對我們說的：做事一定要做足百分之百，不要完成百分九十九就松懈、放棄，而因為最后的百分之一滿盤皆輸。
所以，我也感謝這份檢討，感謝各位領導，是領導讓我認識到自已的錯誤，給了我又一次改掉壞習慣的機會，使我離成功更近了一步。
在以后的工作中，我要努力做足百分之百。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書6
親愛的各位同學：
大家下午好！
在這樣一個學業緊張的時刻，我卻要占用大家的寶貴時間，來對自己的心靈進行洗禮，實感抱歉！眾所周知，上星期x晚上第二節夜自修時，我將同桌好友xx輕而易舉地推翻在地，引起同學們的哄堂大笑，對班級整體風貌造成了極為惡劣的影響。本來同桌之間應該和睦相處，而且我們都是高中生，思想更應該成熟起來，大家應當懂得相互寬容，理解，不能率性而為，自作主張。其實我倆只是一個很好處理的口角爭執，因為雙方都不夠理智，不肯示弱，結果鬧得如此不愉快，得確得不償失，從事情的全局來看，我出手打人是錯誤的，應對事情負主要責任。出現問題應該向老師尋求保護和調解，但我當時實在是氣憤難平，沒有考慮事情的結果。所幸徐雷同學品德高尚，境界超脫，不與我一般糾纏，才沒有釀成慘禍，否則后果不堪設想，那將會是兩敗俱傷！
好了，說了這么多，言歸正傳，我出手打人，說什么都于事無補，既然人已經打了，除了道歉還是道歉，所以，今天我本著公平公正的原則，中肯地向徐雷同學道歉，這是我沖動的懲罰。
謝謝大家，謝謝老師，給我這次面對面的與xx交流的機會！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
個人檢討書7
尊敬的領導：
今天在工作時我沒有做好自己的工作!在線路板上寫字，并被領導發現，我認真反思，為我自己的行為感到了深深的內疚和不安，在此，我謹向領導做出了深刻的檢討。
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事，但同時，也是我對自己工作的放松，帶來的結果，經反思我覺得自己在工作責任心上仍舊非常欠缺，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心，這次的事使我不僅感到是自己恥辱。我深深的感到這種行為是一個非常不好的傾向，也是一個極為重要的苗頭，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反醒，而我還這樣下去，那么后果極為嚴重，甚至無法想像會發生怎樣的工作失誤，在此我在像領導做出檢討的同時也向你們表示發自內心的感謝!總之我的行為給公司帶來了不好的影響，做出了這樣的行為，我的心情非常沉重和羞愧。
發生這件事，我知道無論怎樣都不足以擬補我的過錯，因此我不請求領導的寬恕，無論領導怎樣從嚴從重的處分我，我都不會有任何意見，同時!我請求領導在給我一次機會，讓我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為公司的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
望領導能念在我是初犯,我保證以后不再有類似的情況發生,我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤!
檢討人：
日期：
個人檢討書8
尊敬的老師：
您好！
我是您的學生xx，此次寫下這封檢討書是因為，在上一節您的課中我沒有認真聽課，并且在您讓我回答問題時我也沒有及時的回答上來，思來想去，我都覺得自己的做法非常的錯誤，在經過自我反思后，我也認識到這件事情所帶來的不好影響，因此我想寫下這封檢討書，希望獲得您的原諒，同時提醒自己不再犯相同的錯誤。以下是我的檢討，耽誤您幾分鐘的時間。
作為一名學生，更何況致我們現在高三的學生，認真聽課是我們必須要做到的事情，這也是我們上學的意義，如果連上課好好聽講都不能做到，這就是自身的態度問題，更何談好好的學習知識呢，而且已經到了高三的階段，我們即將就要走上高考的“戰場”，這是一場無煙的戰爭，在我們看不見的地方，大家都在努力著，只為了在高考的考場上發揮出自己最佳的實力，可我卻在這個時候不好好聽課，實在是對自己的不負責任，這么重要的時刻每一分鐘都不應該被浪費掉，而且這樣的做法，若不能及時改正，很有可能會影響到各個學科的學習，那么結果將不堪設想，所以我深刻的認識到這個錯誤給自己帶來的影響。
同時我也意識到這件事情是對老師的一種不尊重，老師為了讓我們能夠更好的理解知識，每一天都辛苦的備課，時常嗓子都沙啞了，而且到了高三這個階段，有些時候老師們比我們還要緊張，每天睡得很晚，來的比我們都早，只為了讓我們在這至關重要的一年里認真完成自己的學業，課堂上所講述的每一個知識點，都融入了老師百倍的心血，而我卻這樣將其揮霍，實在是對不起您的付出，因此我深深地認識到自己這種做法給您帶來的傷害，所以我要誠懇的向您說一聲抱歉。
經過反思后，我已經認識到自己的錯誤所在，而且也知道了其帶來的影響，作為一名即將高考的學生，我深感慚愧，再多的言語都改變不了既定的事實，所以我只能在日后的學習生活中不斷地嚴格要求自己，讓自己時刻打起精神，謹記一名學生的責任，同時明白一名高三人應該做的事情，在最后的這個階段，我也會對自己的學習制定計劃，保證自己每天不是虛度光陰，同時也不辜負您的期待，這是我對自己的鞭策，也是對您的承諾。
希望在日后的學習中，您可以在實踐中檢驗我，對于這一次的錯誤也希望您能夠原諒我一次，讓您操心了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書9
尊敬的老師：
您好!
在以前的學習中，我沒有認真努力，這次沒考好，現在想起來非常后悔，
今天，我懷著愧疚和懊悔的心情，寫下這份檢查.以向您表示我的決心和悔改之意，只希望您能夠給我一個改正錯誤的機會。謝謝您。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，對于數學和物理這種需要大量做題的學科，總是抱有偷懶心理。以至于最終引火自焚，導致了這種惡果。不但對不起父母和老師，更在同學中間成為了反面教材.也是對初2xx班的一種不責任的表現.另外還讓老師經常擔心。
我已深深地認識到了自己的錯誤，作為初中生，我沒有意識到自己已經是個xx歲的大孩子了，非但沒有幫老師、家長分擔壓力，反而給他們找了很多沒必要的麻煩，我感覺到很后悔，我是班里學習較好男生中的一個，而我非但沒有給別的同學一個認真學習的感覺卻給同學留下了不認真做題，不踏實的感覺，我覺得自己欠缺集體榮譽感，
我從哪跌倒就從哪爬起來，絕對不在同一個地點再跌倒第2次，努力堅持，讓自己按時按質完成作業，每天認真聽講，大量做題，踏踏實實學習。腳踏實地，爭取下次考試取得好的成績，以優異的成績來匯報曾經為我做過無數付出的?老師和我的父母，我會讓您們看到一個全新的我，一個遵規守紀，尊重師長，按時完成作業，認真聽講，大量做題，踏踏實實學習。腳踏實地的初中生，一切跟著大家走，堅決 不做個別生。所以我不可以再犯懶惰的錯誤了，我要積極地看待我所生活，學習過的每一天，給我自己留下一個美好的回憶，給同學和老師留下好的印象，讓我在這3年的'時間創造出一個另人折服的奇跡。
這次，老師跟我談了許多問題，給我敲響了警鐘，使我幡然悔悟，理解到了“播種一個行為，收獲一個習慣，播種一個習慣，收獲一個性格，播種一個性格，收獲一個命運”的道理。受到老師的批評和建議，我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從觀念上徹底轉變，從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。
我知道，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且知道如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己，不會讓自己再重蹈覆轍了。
經過這段時間的思想轉變，現在的我，較之以前已經有了很大的改變，對自己的言行也有了新的要求。
通過這次的事情，讓我意識到了腳踏實地，認真做題的重要性。我一定不會在同一地方摔倒。作為新一代的學生，我深知自己肩負的使命，作為一個男生，我更知道要富有責任感，做事情，要有始有終，學習、工作更是一樣，不能夠半途而廢。
我現在已經深刻的認識到了自己的錯誤，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感謝老師讓我寫了這份檢查，讓我更加深刻的認識到自己的錯誤，
希望您能夠再給我一次機會，我一定會好好努力，不再讓老師及家長失望。您每天那么忙碌次為同學奔波，還要為我而操心，我已經深深地了解到了您對我們的愛，我不可以在這份真摯的愛上再次踐踏了，
因為在這份愛上不僅僅是老師對我的關心，還有希望，我下一次一定會用成績來回報您，讓我的名字重新回到第二考場，也讓您不在為了我而沒日沒夜的操心，相信我的諾言和努力吧!請老師看我的實際行動吧。
致此!
敬禮!
檢討人：xx
時間：20xx年xx月xx日
個人檢討書10
敬的xxx：
10月30 日——11月3日，我沒有按照中心的規章制度，規定程序請假，嚴重違反了中心的規章制度。今天，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我的思想反思結果向領導匯報如下：
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作做風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這段時間的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近段時間以來，由于工作也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心
同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，員工一定要有規范的行為準則，工作時間我卻XXXX，這充分說明，我從思想上沒有把單位的規章制度，處事的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，應付思想。現在，我深深感到后悔莫及，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣 ，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。
發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我忠心的懇求中心領導能夠接受我真誠的歉意，并能來監督我，指正我。我也衷心的感謝領導給我重新工作、學習的機會，我會更加珍惜這來之不易的工作，以后將會更加努力，更加認真的學習和工作。請領導相信我。
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
個人檢討書11
親愛的老師，學校領導：
我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx毫克，相當于xx支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內xx分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的xx歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了xx支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后x%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，xx%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達xx萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高xx倍，喉癌發病率高x倍，冠心病發病率高x倍。循環系統發病率高x倍，氣管炎發病率高x倍。有人調查了xx個家庭，發現吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。被稱為“GSTMI”的基因發生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。
關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發展中國家。全球約x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數將達到x億。現在每年有約xx萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致的死亡人數的總和。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
個人檢討書12
尊敬的交警同志：
您好，在此我懷著無比愧疚的心情向你們遞交這份酒后違規駕駛的檢討書，首先我對自己酒后駕駛，無視紀律的行為給社會造成了很多負面影響，向領導同志及廣大人民群眾表示深深地歉意。在此鄭重地向您說一句：對不起！關于我此次的酒后駕駛的行為，是我犯下較為嚴重的錯誤。其中犯錯的原因很多，在此我便不說出種種緣由來掩蓋這個事實。事后我不斷的檢討自己，深刻地認識到如下幾點：
1）駕駛人飲酒后，由于酒精的刺激，會出現興奮狀態，當酒精在身體血液內達到一定濃度，對外界的反應能力及控制能力就會下降，駕駛車輛時處理緊急情況的能力也隨之下降。駕駛人血液中酒精含量越高，發生事故的幾率越大。近幾年來，我國因機動車駕駛人酒后駕駛而引發的交通事故每年多達近萬起，酒后駕車造成的死亡事故占有相當大的比例。觸目驚心的事故現場警醒人們，酒后駕駛是引發交通事故的罪魁禍首之一。《道路交通安全法》規定，飲酒不得駕駛機動車。不得駕駛機動車。
2）飲酒后的危害由于酒精的麻醉作用，手、腳的觸覺較平時降低，往往無法正常控制加速踏板、制動踏板及轉向盤。
對光、聲刺激反應時間延長，本能反射動作的時間相應延長，感覺器官和運動器官如眼、手、腳之間的協調配合功能發生障礙，行車中無法正確判斷距離、速度。
視力會暫時受損，視像不穩，辨色能力下降，不能及時注意交通信號、標志和標線。同時飲酒后視野大大減小，視像模糊，眼睛只盯著前方目標，對處于視野邊緣的危險隱患難以發現，易發生事故。
在酒精的刺激下，有時會過高地估計自己，對周圍人的勸告常不予理睬，往往做出一些力不從心的事。
飲酒后易困倦，駕駛車輛行駛無規律，空間視覺差等疲勞駕駛的行為。
3）酒后駕駛處罰規定
《道路交通安全法》第九十一條規定：
飲酒后駕駛機動車的，處暫扣一個月以上三個月以下機動車駕駛證，并處二百元以上五百元以下罰款；醉酒后駕駛機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣三個月以上六個月以下機動車駕駛證，并處五百元以上二千元以下罰款。
飲酒后駕駛營運機動車的，處暫扣三個月機動車駕駛證，并處五百元罰款；醉酒后駕駛營運機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣六個月機動車駕駛證，并處二千元罰款。
一年內有前兩款規定醉酒后駕駛機動車的行為，被處罰兩次以上的，吊銷機動車駕駛證，五年內不得駕駛營運機動車。
日常生活中，在新聞上，報紙上看到某某地方出了交通事故，75%都是酒后駕駛導致。讓我不禁感到后怕，切實的案例使我認識到酒后駕駛的危害性。輕則傷筋斷骨，造成財物的損失。重則家破人亡，造成無法彌補的遺憾。想到自己的行為，感到無比的愧疚。也多虧交警同志及時的制止，避免了許多未然的損失。
如今，我深知自己錯誤，以后一定嚴記，絕不犯此類錯誤，做個一個合格的公民。望領導能夠接受我的歉意，從寬處理。
此致
xxx
20xx年xx月xx日
個人檢討書13
尊敬的領導：
你好!
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊記在心。
事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。
每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的。
我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。
我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。
對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對于我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對于學生，不觸犯校規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。
我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。自己還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業都是很重要的。我現在才很小 ，我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個做好學生的一個機會，我會好好改過的，認認真真的去學習 ，那樣的生活充實，這樣在家也很耽誤課程，學校的課程本來就很緊，學起來就很費勁，在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕。
記得剛進入學校時，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望，學習還能接受，可在紀律方面卻出現了問題，在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規的大環境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應該嚴懲的，我不知多少次大聲說，校長，老師我錯了，我錯了。媽媽，爸爸我錯了，我錯了。
檢討人
日期
個人檢討書14
尊敬的xx：
這次我犯了一個天大的錯誤?我喝酒了，還進了醫院，這次反省錯誤也讓我明白了很多?
最近我都是活在一個十分痛苦的世界里我反省了很多對于這次被學校開除我感到十分內疚。我知道我很對不起這所學校對不起我的爸爸媽媽我狠清楚爸爸媽媽是我最親的親人肥親釤郯?業?而我讓他們失望了我感覺很內疚?
所以我想挽回?請學校在給我一次機會吧!就算讓我跪下我相信我也可以做到只要不讓爸爸媽媽對我失望只要能讓爸爸媽媽不再那么絕望我做什么都值得了!請校長大人在給我次機會吧!求求您了我會很努力地改變自己的不足的我知道這次我喝酒不對而且喝的還進了醫院這更是我的錯誤?我發誓今后我要在喝一滴酒我就不是人而且要在喝一滴酒我就自己滾出這所學校!有了這次的教訓我絕對不會在犯第2次的。從今以后我會好好努力的爭取把所有的缺陷都改掉讓自己做的完美些?做成別人學習的榜樣!做成別人的競爭對手!
我知道以我現在的學習態度是不能學好的!但是我會改變的，是很努力很努力地改變。每一個人都不可能剛出生下來就是天才都屬于很完美的。每個人都要經過一個過渡時期的?過去的我非常調皮，總是瘋瘋癲癲的。但是以前的生活也算是給了我在生活中一個很大的教育吧!現在想起當初我真的很后悔，十分恨我自己?雖然過去的我自尊心很強，也丟不起寫檢討書的人，但如今我的想法改變了好多，我覺得寫檢討并不丟人，寫檢討只是自我反省的書信，我堅信知錯就改的人是好學生，是好孩子。是可以被人容納原諒的。
當初，我是因為喝了酒所以學校開除了我。我知道國有國法家有家規校也有校規。我違背了學校的紀律，應該懲罰我，可是能不能不讓我離開這個擁有歡聲笑語生機勃勃的學校呢?現在是春天了，是個多姿多彩的好季節呀!可我我真的不想因為我自己而擾亂了我整個家庭的幸福!
希望學校在給我一次重生的機會，算是救我一命吧!我知道我這次犯下了不可再生的錯誤。我也很清楚的知道，學校能給我再給我一次那個機會的可能性很少，但是我還要寫這份檢討書，不管結果如何，總之，我盡力了。我沒有在這個學校里留下終身的遺憾，我說出了我的觀點，我承認了自己的不足，請相信我我不會在犯錯誤了。請在給我一次機會吧!我會好好努力的。
我知道，您可能不太相信我，因為你沒有看到我的優點卻看到了我缺點一大堆。您也許以為我很想離開這個學校既然違背學校紀律就是不想在這學校呆了，其實并不是這樣的，我非常喜歡這個學校，喜歡這個學校的一點一滴。如果是說我不喜歡在這學校上學了那我就不會拉下臉來寫這份檢討書了，請學校在給我一次機會吧!相信我我會努力的。
由于我貪玩，上課不認真聽講，私下玩手機，被您發現，對班級造成不良影響，對您的教學也產生了不良影響，影響了您的情緒。
我知道您對我們是真心真意的，您為我們學習不惜身體，嗓子講痛了也從來不哼一聲。我們的作業一本不剩的全部批閱了，可是我們還不懂事的惹您生氣，我知道您很辛苦。這一次，我上課玩手機被您發現后拿走，我徹底失望了，我腦子里已經開始想怎么接受處分接受班主任的罵。
最后我抱著嘗試的態度向您要了一下，沒想到您竟然把手機還給我了。我特別的激動特別的感動。我高興和激動不是因為又得到了手機，高興和激動的是您給我一次自我悔過的機會。您放心，我一定會改掉我上課貪玩不認真聽講的毛病，努力學習。
上課玩手機是不道德的，被您發現后您竟然給了我改過的機會，這讓我感到非常的意外。我一定會特別珍惜這個機會，努力改過，以一個全新的我出現在您的課堂上，我也一定會做好宣傳工作，讓我們班的同學不再惹您生氣。請您放心，我為您打保證，我以后上課也不開小差了，請原諒我這一次。我會對您感激不盡的。
作為學生的我一點也不珍惜上學的機會，通過這件事讓我徹底明白了師生之間的而友好相處。作為學生，我應該處處為老師的辛苦和勞累著想，而我對您的艱辛卻絲毫沒有查卷。您的這次慷慨給了我一次心的就會，體會到了您的和藹可親。許多人都很明白，每一個老師丟希望自己的學生都有一個好成績。但是我們一次次的給了你們失望。
自我進入這個學校，由于外界的一些因素，讓我對這個學校產生一些消極的心理。對于所學知識只能忽而不視，一直滅有把它放在心上，從一開始，一種消極的心理在我們大多數同學的心理已經根深蒂固了，由于這些消極心理的作怪，使許多同學對學習失去了自信。再加上中考的失利。
我這次玩手機是因為我的消極心理太嚴重了。對學習已經產生了厭倦，但是通過這件事，讓我明白，作為一個差生也能有好的前途。
再看我的錯誤，我也是很對不起辛勤教育我的老師的。老師為我們辛勤工作，為我們努力備課，而我卻辜負老師的辛勞，上課不好好聽講是對老師的不尊重。此次檢討過后，我也會跟老師做當面正式道歉的。
最后我寫一下對今后的保證：我保證今后上課期間不做任何違紀行為了，今后認真聽每一節課，在校當一名好學生，在家做一個孝順的兒子，將來為社會做出自己的一份貢獻。
最后，我為我所做的錯事向您表示歉意，希望你能夠原諒我，給我一次改新的機會。
檢討人：
日期：
個人檢討書15
尊敬的公司領導:
日前，由于我在對現金進行打捆封包的時候未認真清點，在一捆100元票面現金中多捆了1把，使得該捆現金是11萬，從而導致在現金上介的時候多上介了1萬，使得金庫短款1萬。給一貫嚴謹的單位作風造成了不利影響，現在，我已經清楚的認識到了我的錯誤，我非常誠懇，態度極為端正地檢討自己在思想上的懈怠與行動上的謬誤!請領導和同事們接受我最誠懇的致歉。
這次工作失誤是在4月底發生，當時我因為疏忽大意和精神不集中，在捆鈔的時候多捆了一把，之后沒有及時查金庫現金導致，這次失誤的發生主要是由于我的疏忽和工作態度不認真負責造成的。這次失誤雖然是一件偶然發生的事情，但同時也反映了自己在工作中存在著松懈的態度和作風渙散的問題，自己不能嚴格要求自己。總結起來就是:不夠謹慎小心，做事缺乏條理。因此，這次事件的發生不僅讓我感到羞愧，更為重要的是感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
對于以上的錯誤，我已經認識到了它的嚴重性，為了更好的檢討自己，我特意為自己提出了一下幾條改正意見：
1，提高合規性。合規認識到位，執行到位，監督到位。要做到時刻牢記我行的的各項規范，并且做到自覺遵守和督促他人遵守。
2，對自己錯誤根源深挖細找，并認清它可能帶來的嚴重后果。
3，認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優秀的表現彌補我的過錯。
既然錯誤已經釀成，我就應該去面對，避免以后犯同樣的錯誤。經過這次事件后，我會更加嚴格要求自己，做到工作的各項合規。改掉自己粗心大意的毛病，工作一定細心，不忽視任何一個環節，強化風險防控意識，從細節把服務做到最優。
xxx
20xx年xx月xx日
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