職業生涯規劃書的標準格式及具體要求

時間:2024-06-29 22:26:06 職業生涯規劃 我要投稿
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職業生涯規劃書的標準格式及具體要求

  (職業生涯規劃書要求計算機輸入,按照規范的要求編排,雙面打印在A4紙上。頁面上邊距:3.0厘米、下邊距:2.5厘米、左邊距:2.5厘米、右邊距:2.8厘米,行距20磅。)

職業生涯規劃書的標準格式及具體要求

  4.1封面

  署上大學生職業生涯規劃書和年月日,可以在封面插入圖片和警示格言(自行設計)

  4.2扉頁

  個人資料(三號黑體居中,行距20磅)

  真實姓名:××(行距20磅,宋體小4號)

  筆名:× × ×

  性別:×

  年齡:× ×歲

  籍貫:× ×省× ×市/縣

  身份證號碼:× × × × × × × × × × × × × × × × × ×

  所在學校及學院:× ×大學× ×學院

  班級及專業:××級× ×專業

  學號:× × × × × × × × × ×

  聯系地址:× × × × × × × × ×

  郵編:× × × × × ×

  聯系電話:× × × × × × × ×

  E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

  4.3目錄(另起一頁,三號黑體居中,行距20磅)

  引言

  第一章 認識自我 (章的名稱4號黑體,其余小4號宋體)

  1.個人基本情況

  2.職業興趣

  3.性格特征

  4.職業價值觀

  5.職業能力(或技能)

  自我分析小結

  第二章 環境分析

  1、外部環境分析

  含家庭、學校、社會、職業環境分析

  2、目標職業分析

  環境分析小結

  第三章 職業目標與路徑設計

  1.職業目標的確定

  2.職業目標的分解與組合

  3、目標實現的策略路徑

  第四章 具體行動計劃

  第五章 評估調整

  1.評估的內容

  2.評估的時間

  3.規劃調整的原則

  結束語

  附:參考書目

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  4.4正文(另起一頁)

  引言的具體內容(小四號宋體,行距20磅,首行縮進2字符)

  第一章 認識自我

  (三號黑體居中,行距20磅)

  結合相關的職業生涯規劃測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。

  (小四號宋體,行距20磅,首行縮進2字符)

  1、個人基本情況(四號黑體,段前0.5行,段后0.5行,單倍行距)

  ×××(小四號宋體,行距20磅,首行縮進2字符,以下按此標準排版)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××

  2、職業興趣―喜歡干什么

  在我的職業生涯規劃測評報告中,職業興趣最強的兩類興趣是什么,最弱的興趣是什么?我的職業興趣的特點、職業興趣喜歡和對應的工作,應避免的一些工作。

  3、性格特征―適合干什么

  我的職業生涯規劃測評報告顯示……我的性格特征情況是……(從四個維度進行分析)

  4、職業價值觀―最看重什么

  我的職業生涯規劃測評報告結果顯示前三項是××取向、××取向。我的具體情況是……

  5、職業能力(技能)―能夠干什么

  我的職業生涯規劃測評報告結果顯示我的學習風格是××類型,我最擅長的技能是:××,我最薄弱的技能是:××

  自我分析小結:我的職業興趣、性格特征、職業價值觀、學習風格和技能的優劣勢,所對應的崗位特質,適宜和不適宜的工作等。

  第二章 環境分析

  1、外部環境分析

  參考職業生涯規劃測評報告建議,對影響職業選擇的相關外部環境和目標職業進行系統的分析。

  (1)家庭環境(小四號黑體,以下按此要求排版)

  如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

  (2)學校環境

  如學校特色、專業學習、實踐經驗等(簡要綜合分析)

  (3)社會環境

  如就業形勢、就業政策、競爭對手等(簡要綜合分析)

  2、目標職業分析

  (1)行業分析

  (如××行業現狀及發展趨勢,人職匹配分析)

  (2)目標職業分析

  (如目標職業的工作內容、工作要求、類型、地域、發展前景,人崗匹配分析等,目標職業一般分幾個選項來分析)

  環境分析小結。

  第三章 職業目標與路徑設計

  1、職業目標的確定

  根據自我分析和環境分析,得出我的職業生涯目標的三個選項:生涯目標1、生涯目標2、生涯目標3,為選擇最佳的職業生涯目標,制作決策平衡單如下:

  決策平衡單

  考慮因素考考慮因素慮因考素 重視程度(權重)重視程度 職業生涯目標的選擇生

  生涯目標1 生涯目標2 生涯目標3

  分數分數 分分數 分分數數

  自己物質方面的得失 1.收入情形

  2.健康狀況

  3.工作時間

  4.休閑生活

  5.未來展望

  自己精神方面的得失 1.發揮興趣和能力

  2.有成就感

  3.改變生活方式

  他人物質方面的得失 1.家庭收入

  2.為家人分擔家里的事

  3.與家人相處時間

  4.與朋友相處時間

  他人精神方面的得失 1.家人自豪

  2.家人認同

  3.家人的擔心

  合 計

  結論:根據決策平衡單,職業生涯目標×得分最高,我的職業目標是――將來從事(××行業的) ××職業

  2、職業目標的分解與組合

  把職業目標分成三個規劃期,即:近期規劃、中期規劃和遠期規劃,并對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。

  (1)短期目標(大學階段):2015年―20 ××年,達到××總目標。

  (2)中期目標:20××年―20××年(畢業后五年),達到××總目標。

  (3)長期目標:20××年―20××年計劃(畢業后十年或以上計劃),達到××總目標(如退休時要達到……)。

  3、職業發展的策略路徑

  職業發展策略――進入××類型的組織(到××地區發展)

  職業發展路徑――走專家路線(管理路線、或自主創業等)

  具體路徑:××員――初級××――中級××――高級××(專業技術類)

  第四章 具體行動計劃

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  1.短期目標的具體實施計劃

  要求分大一、大二、大三、大四4個學年來寫,含每學年的分目標、策略或措施。如大一應在專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐方面怎么樣,大二應該怎么樣,大三、大四應怎么樣等。一般大一以適應大學生活為主,大二以專業學習和掌握職業技能為主……

  2.中期目標的具體實施計劃

  畢業后第一年要……第二年要……或在××方面要達到……目標

  包含職場適應、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉換及升遷等內容

  3.長期目標的具體實施計劃

  如畢業十年要達到……二十年要達到……。

  包含事業發展,工作、生活關系,健康,心靈成長,子女教育,慈善等內容。

  第五章 評估調整

  職業生涯規劃是一個動態的過程,必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

  1.評估的內容

  (1)職業目標評估。(是否需要重新選擇職業?)假如一直……那么我將……

  (2)職業路徑評估。(是否需要調整發展方向?)當出現……的時候,我就……

  (3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果……我就……

  (4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。)

  2.評估的時間

  在一般情況下,我定期(半年或一年)評估規劃;

  當出現特殊情況時,我會隨時評估并進行相應的調整。

  3.規劃調整的原則

  結束語

  附:參考書目(四號黑體)

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