對付開學恐懼癥的建議

對付開學恐懼癥的建議

　　隨著新學期開學的臨近，孩子們自由快樂的假期生活也進入尾聲。這個寒假悠閑自在，自然也養成了不少的壞習慣。眼看快要開學了，這一個個壞習慣的問題就爆發了出來，不少孩子出現了“開學恐懼癥”!今天就給大伙支支招!

　　1、孩子學習成績差怕上學，怎么辦?

　　家長先要調整好心態，不以“分數”作為評價孩子的唯一標準，也讓孩子感受到“不管怎么樣，爸爸媽媽都是關愛自己的”。肯定孩子“與他人比較”體現出來的進取心，積極發現孩子的優點，適時表揚，讓孩子樹立起自信心。幫助孩子制定新的學習計劃，鼓勵孩子嘗試新的學習方法等等，還可以幫孩子找個合適的家教，這些都可以給孩子帶來新的希望，提高他的學習興趣和積極性。

　　2、學過的很多都忘了，孩子很焦慮怎么辦?

　　家長對孩子新學期將學的知識要心中有數，幫助孩子制定復習計劃，及時復習與新內容關系密切的知識，鼓勵孩子對自己要有信心。督促孩子當天作業當天完成，盡可能消化老師當天所講的內容。每晚至少安排10分鐘的時間進行預習，做好第二天的聽課準備。

　　3、孩子注意力變分散，老磨蹭怎么辦?

　　假期后孩子注意力分散，做事磨蹭、做作業時間長，這是由于對時間的概念變得模糊的原因，家長最重要的是幫助孩子建立起時間概念。

　　一，要做好準備再開始。在孩子做某件事情前，讓他做好充分的準備，像喝水、上廁所等等，一旦開始了，就不許再以各種借口來回走動了。

　　二，規定好時間限制。比如在餐桌上放上鐘表，規定孩子在30分鐘之內必須吃完飯，要求他自我監督，到時候就撤碗。

　　三，教給孩子節約時間的方法。比如，孩子收拾積木時，時間都耗費在來回走動上，家長可以教他先用小簍子盛放，等盛滿了再一起倒進玩具柜。教孩子學會簡單的統籌安排，也能提高孩子做事的效率。

　　四，讓孩子體驗到珍惜時間的快樂。在規定的時間內，孩子提前完成了任務，省下的時間就讓孩子自由安排，做他想做的事。

　　4、理解力下降，聽不懂老師講課怎么辦?

　　不少孩子“開學恐懼癥”的表現就是理解力下降，尤其是低年級的孩子，常聽不懂老師講什么，嚴重影響孩子聽課的效果，還會落記作業，第二天又被批評，更是不想回學校。其實，這個問題只要家長引導得好，很快就會消失的。

　　從現在起，家長要多和孩子交談，而且語言要盡量規范和準確，并逐步提高精煉和復雜度，例如由“一個指令”逐漸過渡到“多種指令”：請你去拿一張小凳;請你去拿高的小凳;請你去廚房的陽臺上拿高的小凳。

　　多鼓勵孩子說說見聞和趣事，學習一個事物的多種表述方法。例如“我和哥哥去了放風箏”、“哥哥拿了個風箏來和我一起去放風箏”、“這個風箏很漂亮，是哥哥送給我的，我們還一起把風箏放得好高好高”等不同表述方法。

【對付開學恐懼癥的建議】相關文章：

應對開學恐懼癥的小妙招03-11

如何科學引導擺脫開學恐懼癥？03-20

如何對付展會小偷-對付展會小偷的方法08-03

如何對付憤怒的老板07-06

親密恐懼癥06-19

奇怪的恐懼癥09-15

錯失恐懼癥02-01

社交恐懼癥07-04

學校恐懼癥07-24