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關于創傷后應激障礙
在經歷了大災難以后，許多人都會患上創傷后應激障礙，下面小編就跟大家聊聊關于創傷后應激障礙的那些事吧!
創傷三聯征
PTSD的主要表現可用“創傷三聯征”加以概括：
病理性重現/閃回：患者在白天的想象里或在睡夢中出現反復的、闖入性的回憶或重演創傷性事件;遇到與創傷性事件有關的事件、場景、人物等會觸景生情，產生嚴重的精神痛苦。創傷性體驗的反復重現是PTSD最常見也是最具特征性的癥狀。
警覺性增高：幾乎每個患者都存在這種癥狀，這是一種自發的、持續的高度警覺狀態。具體表現為過度警覺，驚跳反應，注意力不集中，激惹性增高及焦慮。軀體癥狀有心慌、出汗、頭痛、軀體不適、入睡困難和易驚醒，且持續時間比較長。
回避行為：患者表現為長期或持續回避與創傷經歷有關的事件或場景。回避行為分有意識回避和無意識回避。有意識回避這里不再細述。無意識回避表現為對創傷性事件的選擇性/防御性遺忘、失憶，但與創傷性事件無關的記憶則完好保存。無意識回避也可表現為創傷性事件發生后拼命地工作，這些人往往不會認識到他們拼命工作其實也是一種回避行為。當然，有時他們會認識到只要自己一旦停下來，創傷性事件就會不由自主地在腦海中浮現(病理性重現/閃回)。患者也可出現情感麻木，對周圍的環境刺激反應遲鈍，對以往的愛好失去興趣，疏遠周圍的人，對未來生活、學習、工作都失去憧憬，出現社會性退縮。
除此之外，創傷后應激障礙常合并以下癥狀，如分離癥狀、興趣范圍的縮窄、人際關系的改變、人生觀價值觀的改變，乃至人格的改變、抑郁、焦慮、睡眠障礙、自殺、攻擊言行，并常伴有酒精、安定類藥物等精神活性物質的有害使用或濫用等。
女性病程長
PTSD可以發生于任何年齡，包括兒童期。臨床癥狀通常在創傷性事件后的最初3個月內發生，一般不超過創傷性事件后6個月。整個病期變化因人而異，大約50%患者3個月內完全恢復正常，至少1/3以上的患者癥狀持續一年以上。美國研究資料顯示，PTSD癥狀在創傷后一年內迅速緩解，但大約33%~50%的PTSD患者會成為慢性，甚至終生不愈。Breslau(1998，2002)發現男性患者癥狀緩解平均時間為12個月，女性為48個月。創傷性事件的嚴重性、暴露于創傷事件的時間長度和親近性可能影響PTSD的病程。
要盡早治療
對確診為PTSD的患者要進行盡早的治療，但在制定治療方案前，需要對患者的某些情況如年齡、性別、生活背景、創傷史、共病情況、有無自殺傾向、失眠/噩夢、精神病性癥狀等進行仔細的評估和分析，因為許多PTSD患者的病情非常復雜，治療的有效性受到諸多因素的影響。
研究顯示PTSD患者的藥物不依從率很高。所以治療開始時需要建立很好的醫患關系，向患者和家屬提供治療必要的信息，盡可能與患者和家屬一起制定治療計劃，了解患者對治療的態度和期望值。當治療無效時，醫生應考慮到藥物不依從性。
目前有研究證據和臨床經驗提示，一系列心理治療可能有效。
足夠的睡眠與合理的休息有助于PTSD患者消除疲勞，同時可以緩解焦慮、恐懼、緊張不安、抑郁、激越、憤怒情緒以及閃回反應，保證患者以充沛的精力去面對現實，適應新的生活。
文娛體育活動不僅能增強體質，提高情趣，轉移注意力，還能增加個體的意志力和自信心，可以緩解緊張焦慮、促進肌肉放松，有利于機體環境的穩定性。
PTSD重在預防。對已經明確診斷的PTSD患者要積極治療，防止社會功能下降。
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