如何應(yīng)對新高三生的厭學(xué)情緒

時(shí)間:2024-09-05 13:13:25 考試心理 我要投稿
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如何應(yīng)對新高三生的厭學(xué)情緒

  新高三生面對考試,往往會有厭學(xué)情緒,那么我們應(yīng)該怎么應(yīng)對呢?下面如何應(yīng)對新高三生的厭學(xué)情緒是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。

  

  學(xué)習(xí)很好,卻患有“考前焦慮癥”

  問題描述:

  佳佳的成績還不錯(cuò),可是一到考前就焦慮、擔(dān)心、數(shù)次失眠,結(jié)果越擔(dān)心越考不好,越考不好越不想學(xué)習(xí)了。

  應(yīng)對辦法:

  像這種情況的高三學(xué)生厭學(xué)情況有很多:經(jīng)歷過考試的挫折,對考試期望值過高,考試準(zhǔn)備不充分,考場意外事件等,這些都導(dǎo)致考生不同程度的焦慮。擺正心態(tài),針對不同的原因認(rèn)真分析,正確對待考試挫折,降低高考期望值,做好考前的準(zhǔn)備。

  覺得前途渺茫,學(xué)習(xí)意愿下降

  問題描述:

  晨晨是高三文科生,但是他對現(xiàn)在的任何科目內(nèi)容都沒有興趣!但是語文、英語卻成為他的主要得分點(diǎn)。而且這幾年,他們學(xué)校的升學(xué)率又很低,他真的覺得前途渺茫,學(xué)習(xí)意愿也大大是降低了。

  應(yīng)對辦法:

  調(diào)整好自己的心態(tài)很重要。首先這位同學(xué)的語文、英語成績比較好,這是一個(gè)有利因素。還有將近一年的時(shí)間,有計(jì)劃地復(fù)習(xí)好其余幾門課程,還是來得及的。現(xiàn)在大學(xué)的類型有好幾種,有研究型、工程型、技術(shù)型等等,考不上重點(diǎn)大學(xué),可以上一般本科大學(xué),也可以選擇高等職業(yè)技術(shù)院校。退一步說,今年考不上還有明年,也可以參加自主招生考試,總之前途是光明的。

  無法有效的執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃,心煩氣躁

  問題描述:

  明明是一名高三學(xué)生了。雖然制定一個(gè)較合理的計(jì)劃,但制定一個(gè)后又有其他問題出現(xiàn),改了又改還是不滿意。現(xiàn)在各科分的練習(xí)冊很多,每天的時(shí)間有限,不做的話又擔(dān)心落后別人。這樣糾結(jié)矛盾的結(jié)果是自己精神很苦惱甚至煩躁,靜不下心來學(xué)習(xí)。

  應(yīng)對辦法:

  其實(shí)計(jì)劃有時(shí)候就是需要不斷調(diào)整的,計(jì)劃只是一個(gè)大致的方向。如果為了定計(jì)劃而耽誤了學(xué)習(xí),那就得不償失了。語文的課業(yè)重一點(diǎn),可以適當(dāng)加長一些時(shí)間,地理復(fù)習(xí)的內(nèi)容比較少,就可以縮短一些時(shí)間;有一道數(shù)學(xué)題急需解決,那可以在這方面多花一點(diǎn)時(shí)間。要學(xué)會掌握隨機(jī)應(yīng)變的能力。

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