中學生學習的好方法

時間：2022-06-05 21:01:05 學習方法我要投稿

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中學生學習的好方法

　　篇一：中學生學習方法介紹

中學生學習的好方法

　　1、制定計劃

　　要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說：“凡事預則立，不預則廢�！币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。

　　基本要點：

　　第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

　　第二，計劃內容一般分五個部分：

　�、偃珜W期學習的總的目的、要求和時間安排。

　　②分科學習的目的、要求和時間安排。要特別重視語文、數學和外語三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。

　�、巯到y自學的目的、要求和時間安排。

　　自學內容大致有三方面：

　�、僮詫W缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。 ②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。

　�、鄄皇芾蠋煹慕虒W進度的限制提前系統自學新教材。

　　④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、時間安排。

　�、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時間安排。

　　第三，要從實際出發

　　一個中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急于去系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上�？傊�，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。

　　第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

　　2、課前自學

　　課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。基本要點：

　　第一，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯系和難易程度，確定課前自學的內容和時間。第二，課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

　　第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。

　　第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。

　　第五，不懂的問題，經過獨立思考（包括運用參考資料）后，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學或其他人。

　　第六，結合課前自學，做一些自選的練習題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現場觀察、調查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。

　　第七，新教材與學過的教材是連續的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的，課前自學若發現與新課相關的舊知識掌握不牢時，一定要回過頭去把有關的舊課弄懂。

　　第八，做好自學筆記。

　　3、專心上課

　　上課是學生理解和掌握基礎知識和基本技能，并在此基礎上發展認識能力的一個關鍵環節。按上面要求做好課前自學，學生就能更專心地上課。“學然后知不足”，往往這時學生的注意力高度集中，大腦處于優勢興奮狀態，能更為主動和靈活地接受老師授課。

　　基本要點：

　　第一，帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題與詞語，有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力，認真觀察，積極思維，力爭把當堂課的學習內容當堂消化。

　　第二，將自己通過課前自學而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上的錯誤。

　　第三，認真做好課堂筆記。

　　第四，在上課過程中要積極提問，并將課堂上沒有機會得到解決的問題，用筆記下來，以便課后解決。

　　4、及時復習

　　課后及時復習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統地掌握新知識以達到靈活運用的目的。所以，科學的、高效率的學習，必須把握“及時復習”這一環。復習時間的長短，可根據教材難易和自己理解的程度而定。

　　基本要點：

　　第一，反復閱讀教材，反復獨立思考，多方查閱參考資料和請教老師與同學，使通過課堂教學仍然弄不懂的問題盡可能得到解決，達到完全理解新教材的目的，以便用所學的新知識準確地指導獨立作業。第二，抓住新教材的中心問題，對照課本和聽講筆記，將所學的新知識與有關舊知識，聯系起來，進行分析比較，進一步弄懂新課中的每一個基本概念，使知識條理化、系統化，加深鞏固對新教材的理解。

　　第三，在復習過程中，對一些重要而又需要記住的基本概念和基礎知識，應盡可能通過理解加以記憶。第四，一邊復習，一邊將自己的復習成果寫在復習筆記本上。勤動腦與勤動手相結合。

　　5、獨立作業

　　獨立作業是學生經過自己頭腦的獨立思考，自覺靈活地分析問題和解決問題，進一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。如果按要求抓好以上幾個環節，獨立完成作業是不困難的。基本要點：

　　第一，解答每一個問題和做每一個實驗，都應該是學生自己運用所學的知識認真地進行獨立思考和獨立操作的結果。

　　第二，克服做作業的盲目性。做練習的目的是為了加深對新知識的理解和掌握運用新知識解決實際問題的方法，提高分析問題和解決問題的能力。

　　第三，在時間允許的情況下，學生可根據自己的實際知識水平，適當地選做一些難度較大的有代表性的綜合性練習題，發展思維能力，培養靈活運用知識解決較復雜問題的技能。

　　第四，對于難題，要反復閱讀教材（包括與解題有聯系的舊教材）和聽講筆記，認真鉆研參考資料，

　　加深難題的理解，促成問題的解決。經過獨立思考后，問題仍然不能解決，可請教老師和同學。與老師和同學開展問題討論，是打開思路、解決問題的一種好方法。

　　6、解決疑難

　　在獨立作業的過程中，有時自以為做對了，但經老師的批改后，發現實際上是做錯了。為什么會做錯呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于對新知識和與新知識有聯系的舊知識的錯誤理解。分析產生錯誤的原因，糾正在運用知識于實際的過程中所暴露出來的對知識的錯誤理解的過程，就是解決疑難問題的過程。這種對知識的錯誤理解如果得不到及時糾正，所獲得的一知半解的知識，就會嚴重地影響學生對新知識的學習，結果必須導致學習無法有效地繼續進行下去。

　　基本要點：

　　第一，認真分析作業做錯的原因。

　　第二，將做錯了的作業重新做一遍。

　　第三，經過反復獨立思考，如果還弄不清做錯作業的原因可請教老師和同學，直至弄懂為止。

　　7、對學習進行系統小結，是學生通過積極的獨立思考，達到全面、系統、深刻、牢固地掌握知識和發展認識能力的重要環節。做好系統小結的基本要點，除前面所述做好課后及時復習的要點適用于本環節外，還必須注意以下幾點：

　　基本要點：

　　第一，系統小結是在系統復習基礎上進行的。

　　第二，以教材為依據，參照課堂筆記、作業和有關學習資料，對要進行小結的知識進行系統復習。第三，抓住一個和幾個重要問題運用科學和思維方法（分析、綜合、對比分類、抽象概括、判斷推理、具體化等），對所學的知識進行積極的思維，揭露知識之間的內在聯系，使知識系統化，概括化（將大量的知識歸納為幾條基本理論）用一個簡明的表格或提綱，或幾句精煉的語言準確地表達出來�？茖W思維方法的運用，應貫穿于學生的整個學習過程。

　　第四，在小結過程中，要注意培養豐富的想象力和創造性的思維能力。

　　第五，在小結基礎上，檢查學習計劃執行的情況，進一步修訂或制訂下一階段的學習計劃。

　　8、課外學習

　　課外學習活動，（包括閱讀課外書籍和報刊、參觀訪問、社會調查、科技活動和科學競賽等）是學生通過課內學習掌握了一定的基礎知識和基本技能，有了學習興趣，很希望將自己學到的知識和技能用于課外學習活動，進一步認識客觀事物的一種需要。課外學習活動是學生課內學習的補充和繼續，它不僅能豐富學生的文化科學知識，加深和鞏固課內學習的知識，而且能滿足和發展他們的興趣愛好，培養他們獨立學習和工作的能力，激發他們的求知欲望和學習的積極性。

　　基本要點：

　　第一，要盡可能與課堂學習內容相結合。

　　第二，課外學習活動的內容和時間要適當，不要影響正常的課堂學習，身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結合。

　　第三，在課外學習活動中，要盡力做到學練結合，手腦并用，把學習和實踐結合起來。第四，要爭取老師的指導提高課外學習活動的效果。

　　篇二：初中生學習方法介紹

　　初中階段的學習主要還是基礎知識、基本能力的學習和培養，雖然智力在學習中的作用日益明顯，但非智力因素依然發揮著十分重要的作用，影響初中生學習的非智力因素主要有學習的習慣、興趣、動機、情感、意志等。俗話說，“習慣成自然”，良好的學習習慣對學習有著重要的促進作用。反之，不良的習慣也會成為學習進步的絆腳石，不少成績比較差的學生，腦子都不笨，但往往上課心不在焉、作業馬馬虎虎、做事丟三拉四。

　　1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課

　　課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。

　　首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息；同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對于學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

　　其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率；帶著問

　　題聽課，還能使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。

　　再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校里的學習無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。

　　2、合理安排時間，有計劃地進行學習

　　時間是個常量，需要合理安排；學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。需要同學們處理好玩與學的關系，主與次的關系，發展興趣和打好基礎的關系。遵循記憶規律安排學習。遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律要求同學們及時復習。還要做到過度學習與及時學習和分散學習有機結合起來。

　　3、形成適合自己的有效的各科學習方法

　　初中階段的學習，學科逐漸細化，各門學科都有自己明顯的特點和規律。理科類數、理、化學習重抽象思維，要善于融會貫通；文科類語、政、史、地等重知識積累，要善于聯系實際。只有把握各學科的特點，因“科”制宜，才能有的放矢地學好各門功課。

　　1．語文：

　　學語文沒有捷徑，就是平時多看書，練習題統統去死，不用做！但是看的書一定要有知識性，最好看看有美句的書（不是作文書），然后答閱讀題一定要具體，要把什么作用、表現、思想感情都寫上。

　　2．數學：

　　除了細心，就是多練習，還有就是認真聽講，如果腦子聰明就可以少用些功夫，加油！

　　3．英語：

　　重點在于平時的積累，還有就是大小寫一定要注意，記單詞可以采用歸類記憶，把單詞表的單詞分類記。至于語法，多練習做題應該沒問題

　　篇三：高中理科學習方法介紹

　　成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正確的方法。只有方法正確才可能取得成功。我們周圍的同學甚至是我們自己，學習不可能不努力，可是成績就是始終上不去，不斷增加學習時間，希望自己能夠提高考試成績，總是事與愿違。為什么呢？因為你的方法有問題。

　　【語文的學習】

　　語文學習“七步法”，覺得也許會對你有所啟發。這“七步法”中的七步分別是：

　　1、讀一讀：閱讀課文是復習的第一步。通過閱讀，把握全文大意，了解作者情感、文章特色等知識點。不同類型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字、詞、句、篇等各個知識點全方位掌握，精彩語段達到成誦；自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年高考考查項目之一。

　　2、劃一劃：即在閱讀課文同時，把文中的重點句、中心句、名句以至生字、生詞，用不同的符號勾畫出來，既能加深印象，又便于復習鞏固，一目了然。遇到規范句子，不妨劃分句子成分，復句還需標明關系，典型語段要劃分層次、歸納層意。遇到疑難，還要作標記，便于以后向老師同學求教。

　　3、查一查：查什么呢？查工具書。字典、詞典、參考資料，只要用得上，盡可能發揮工具書的作用。親自查找答案，是探索學習方法、摸索學習規律的過程，也是提高運用工具書能力的過程。對于似曾相識的語句，不妨查一查以往學過的課文，把新舊知識聯系起來，“溫故而知新”。查出的答案經過分析辨別，理解能力又能得到提高。

　　4、問一問：“三人行，必有我師焉”。復習過程免不了有疑難，要獨立鉆研，實在解決不了的，要善于向老師、同學請教。有時自己向老師請教一個問題，老師很可能不止講一個問相關知識聯系起來，使你融會貫通。

　　5、寫一寫：俗話說，眼看十遍，不如手過一遍。無論平時學習還是考試，有的同學往往把常用字詞寫錯，為什么呢？就是缺少寫的訓練。生字、生詞、重點語句不妨在理解記憶的基礎上，反復寫一寫。又如一些作文題，往往看似容易寫來難，也要動筆寫寫，切忌眼高手低。

　　6、練一練：就是通過做練習題，檢驗自己對知識掌握的程度。做題要把考題的目的、意圖弄清，要注意歸納總結，尋找規律，觸類旁通，增強應試能力。做練習題，既要在老師指導下進行，也要自覺地做。我們反對搞“題海戰術”，但不做一定數量的練習題，也談不上質量。練然后知不足，及時反饋矯正，以求牢固掌握所學知識和技能。

　　7、想一想：復習的內容可以通過“想”來鞏固�？梢詮狞c到面，也可以從整體到部分，或縱向或橫向，把知識點有機地聯系起來，形成知識體系，印在腦海里。當某個知識點聯想不起來時，要經過查找及時鞏固。想的時空受限制，無論課上、課下，還是校內、校外，都可以盡情地利用時空。當你“山窮水盡”之時，通過聯想，也許會步入“柳暗花明”之境。

　　【數學的學習】

　　數學的考察主要還是基礎知識，難題也不過是在簡單題的基礎上加以綜合。所以課本上的內容很重要的，如果課本上的知識都不能掌握，就沒有觸類旁通的資本。

　　對課本上的內容，上課之前最好能夠首先預習一下，否則上課時有一個知識點沒有跟上老師的步驟，下面的就不知所以然了，如此惡性循環，就會開始厭煩數學，對學習來說興趣是很重要的。課后針對性的練習題一定要認真做，不能偷懶，也可以在課后復習時把課堂例題反復演算幾遍，畢竟上課的時候，是老師在進行題目的演算和講解，學生在聽，這是一個比較機械、比較被動的接受知識的過程。也許你認為自己在課堂上聽懂了，但實際上你對于解題方法的理解還沒有達到一個比較深入的程度，并且非常容易忽視一些真正的解題過程中必定遇到的難點�！昂媚X子不如爛筆頭”。對于數理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經過周密的筆頭計算才能夠發現其中的難點并且掌握化解方法，最終得到正確的計算結果。

　　其次是要善于總結歸類，尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯系，把學過的知識系統化。舉個具體的例子：高一代數的函數部分，我們學習了指數函數、對數函數、冪函數、三角函數等好幾種不同類型的函數。但是把它們對比著總結一下，你就會發現無論哪種函數，我們需要掌握的都是它的表達式、圖像形狀、奇偶性、增減性和對稱性。那么你可以將這些函數的上述內容制作在一張大表格中，對比著進行理解記憶。在解題時注意函數表達式與圖形結合使用，必定會收到好得多的效果。

　　最后就是要加強課后練習，除了作業之外，找一本好的參考書，盡量多做一下書上的練習題（尤其是綜合題和應用題）。熟能生巧，這樣才能鞏固課堂學習的效果，使你的解題速度越來越快。

　　【英語的學習】

　　英語作為一種語言，和漢語一樣，學習它需要大量地閱讀、大量地寫作、大量地聽力和口語訓練，將自己臵身于一個英語的環境中，提高自己的聽、說、寫、讀能力，培養好語感。從總體上說，英語學習可以分為語音、詞匯、語法三大塊，他們互相聯系、交織在一起。

　　語音主要通過結合詞匯牢記一些普遍規律，平時練習中注意隨時記下那些特殊的不規則的發音，對基本詞匯能正確拼寫出國際音標，尤其是一些特別的元音和輔音。

　　詞匯，重點是課本詞匯，在此基礎上再進行擴展。記一個單詞，可想想這個單詞的其他各種形式，也可把發音規則相同或讀音有某種聯系的一組單詞聯系起來記憶。對單詞，尤其是動詞的掌握，應凡在句子中、課文中，以詞組或句子為單位來記。

　　語法要結合大量閱讀和習題來進行，尤其要熟讀課文和各種句型的例句，并盡可能地多背課文和例句，這樣應試就能觸類旁通，許多似曾相識的題都能迎刃而解。同時大量閱讀又能擴充詞匯量，訓練閱讀速度，適應高考需要。

　　【物理的學習】

　　我曾經聽說過一個上海中學生總結的“多理解，多練習，多總結”的“三多法”。我覺得這個方法很能概括高中階段的物理學習要領。

　　多理解，就是緊緊抓住預習、聽課和復習，對所學知識進行層次、多角度地理解。預習可分為粗讀和精讀。先粗略看一下所要學的內容，對重要的部分以小標題的方式加以圈注。接著便仔細閱讀圈注部分，進行深入理解，即精讀。上課時可有目的地聽老師講解難點，解答疑問。這樣便對知識理解得較全面、透徹。課后進行復習，除了對公式定理進行理解記憶，還要深入理解老師的講課思路，理解解題的“中心思路”，即抓住例題的知識點對癥下藥，應用什么定理的公式，

　　使其條理化、程序化。

　　多練習，既指鞏固知識的練習，也指心理素質的“練習”。鞏固重視的練習不光是指要認真完成課內習題，還要完成一定量的課外練習。但單純的“題海戰術”是不可取的，應該有選擇地做一些有代表性的題型�；A好的同學還應該做一些綜合題和應用題。另外，平日應注意調整自己的心態，培養沉著、自信的心理素質。

　　多總結，首先要對課堂知識進行詳細分類和整理，特別是定理，要深入理解它的內涵、外延、推導、應用范圍等，總結出各種知識點之間的聯系，在頭腦中形成知識網絡。其次要對多種題型的解答方法進行分析和概括。還有一種總結也很重要，就是在平時的練習和考試之后分析自己的錯誤、弱項，以便日后克服。

　　【化學的學習】

　　學習化學要做到三抓，即抓基礎、抓思路、抓規律。重視基礎知識的學習是提高能力的保證。學好化學用語如元素符號、化學式、化學方程式等基本概念及元素、化合物的性質。在做題中要善于總結歸納題型及解題思路。化學知識之間是有內在規律的，掌握了規律就能駕馭知識，記憶知識。如化合價的一般規律，金屬元素通常顯正價，非金屬元素通常顯負價，單質元素的化合價為零，許多元素有變價，條件不同價態不同。

　　關于化學有一種說法就是化學是理科中的文科，因為化學要記要背的東西很多，而且化學是一門實驗性很強的學科，因此在化學的學習過程中要注意閱讀與動手、動筆結合。要自己動手推演、計算、寫結構式、寫化學方程式，或者動手做實驗，來驗證、加深印象和幫助理解，有時還要動手查找資料來核對、補充某些材料。同時在化學學習中，經過思考提出存在于化學事物內部或化學事物之間的矛盾，即化學問題，由自己來加以研究和解決，或者在自己解決不了時請求別人幫助解決，是化學學習的一種基本活動方法，也是提高化學學習效果的一種基本方法。

　　【生物的學習】

　　基本方針：

　　1、生物是正確了解身體，學習人和環境（植物，動物，自然界）之間關系的科目。

　　2、不要盲目記憶，跟生活中的經驗聯系起來理解。

　　運用方案

　　1、仔細了解課本內容，理解和記憶基本概念。

　　（1）根據每單元的學習目標，聯系各個概念進行學習。

　�。�2）不要只記憶核心事項，要一步一步進行深入的學習。

　�。�3）要正確把握課本上的圖像、表格、相片所表示的意思。

　　2、把所學的內容跟實際生活聯系起來理解。

　　3、把日常用語和科學用語互做比較，確實理解整理后再記憶。

　　4、把內容用圖或表格表述后，再進行整理和理解。

　　5、實驗整理以后跟概念聯系起來來理解。（把握實驗目的，把結果跟自己的想法做比較，找出差距，并分析差距產生的原因）

　　*正確了解顯微鏡的結構和使用方法，直接觀察了解各生物的特征。

　　*養成寫實驗觀察日記的習慣。

　　6、以學習資料的解釋部分和習題集的整理部分為中心進行記憶。

　　7、根據內容用不同方法記憶。

　�。�1）把所學的內容聯系起來整理進行記憶。

　　*把想起來的主題不管順序先隨便記下來。

　　*把中心主題寫在中間位臵。

　　*按照知識間的相互關系用線或圖連接起來完成地圖。

　�。�2）利用對自己有特別意義或特殊意思的詞進行記憶。

　�。�3）同時使用眼睛、手和嘴、耳朵記憶。

　　8、不懂的題必須解決。（先給自己提問，把握自己具體不懂哪部分后再請教其他人。）

　　9、通過解題確認所學內容。

　�。�1）整理做錯的題，下次考試前重點復習。

　�。�2）不太明白的題查課本和學習資料弄清楚。

　　（3）以基本題——中等難度題——難題的順序做題，理解內容。其他

　　1、時間比較寬松的時候，如假期可先從自己感興趣的部分開始重點學習。（相聯系的部分也能培養興趣）

　　2、平時利用百科全書查找不懂的事項。

　　當你的學習成績無法上去的時候，一定是方法上出了問題。我們需要花時間檢討自己的學習方法，提升我們的學習方法，改正自己學習上方法上的問題，成績的突破性飛躍就指日可待。

　　篇四：關于中學生的學習方法

　　一、復習時要做到“五到”。

　　即復習時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復習效率、增強記憶能力的關鍵所在，一定要養成全身心投入學習的習慣。我有一個體會，把各科基礎知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快，然后在錄音機里放出來，邊聽，邊記，邊寫，這對復習側重記憶的學科來說，效果真是好極了。

　　二、要養成固定時間內復習固定內容的習慣。

　　有關資料表明：一個人確實存在著在某一固定的時間內，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規律，這就是人體生物鐘現象，這一規律運用到復習上就要求養成固定時間內復習固定內容的習慣，比如早上和晚上8-9點鐘，記憶力強，可安排復習英語、語文、政治、歷史；下午演算和抽象思維能力較強，可安排復習數理化三科……這樣久而久之習慣成自然，一到這時間，心理上就會做好準備，復習的效率就高。

　　三、要在理解的基礎上復習。

　　大量的實踐證明，理解后的知識易記難忘�？梢娎斫馐怯洃浀那疤岷突A。要復習好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學生必須做到：（1）上課高度集中自己的注意力，把課聽懂，最大限度提高課堂45分鐘的效率；（2）積極思考；（3）有疑必問，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天。

　　四、要及時復習。

　　著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現象研究發現，人們對學到的新知識，一小時后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數據表明，知識剛學過之后，遺忘特別快，經過較長時間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規律是：先快后慢，先多后少。針對這一規律，我們學過新知識后，要“趁熱打鐵”，抓緊時間及時復習、鞏固，才能不斷強化已經建立起來的神經聯系。因此，當天課堂上學過的新知識，除了該堂課上學過的新知識，當天課后還要及時再復習，絕不能只把老師布置的書寫作業做完了事，應看看書，理一理知識的脈絡，該背的要背，該寫的要寫，該想的要想。

　　五、要經常復習，復習的次數要先密后疏。

　　剛學過的知識遺忘得又快又多，所以，復習的次數相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要經常復習，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復習的間隔時間也可越來越長，到了一定的時候，知識就能牢固記憶，不復習也不會忘記了。

　　六、復習時要做好四件事：

　　（1）嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上課講的內容回想一遍，這樣可以及時檢查當天聽講的效果，提高記憶力，增強看書和整理筆記的針對性，養成善于動腦思考的習慣；

　　（2）看教科書，重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，看書時，用紅筆把書上的重點部分、新概念或容易忽略的部分勾畫出來，在書的四周空白處記下簡要的體會，高度概括課文內容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句，以便以后再看書時能迅速抓住要點，回憶起關鍵的內容；

　�。�3）整理筆記，先把上課時沒有記下來的部分補上，再把記得不準確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準確性，然后把筆記本上記錄的疑點弄明白，如果需要，把有關內容補進筆記本內；

　　（4）看參考書，在閱讀教科書和課堂筆記，對所學知識有了基本了解之后，再圍繞學習的中心內容去看參考書的相關部分，把精彩的內容、精彩的題目及時摘到課堂筆記上，這樣就會促使知識掌握向深度和廣度發展，使學習逐漸形成良性循環。

　　七、要適時做好系統性復習。

　　一個星期、一個月下來，或是學完了一單元新知識，一定要把各科知識整理歸類，系統復習，俗稱“梳辮子”，經常這樣把所學的知識條理化，久而久之，我們所學知識就很清晰地印在大腦里，哪怕是一本書的知識也多而不亂，雜而有序。

　　八、復習要有雷打不動的計劃，注意分配好復習時間。

　　每個星期的每一天對各門功課的復習都要作出明確的安排，在時間的分配上要處理好各門功課的關系，既不要用時不平衡，又不要不分重點和自己的薄弱科目而平均用力。

　　九、復習要有切合自己實際學習能力的目標，并且有達不成目標的自我處罰措施。

　　給自己以適當的學習壓力，雖然并不是每次都能達到目標，但長期這樣訓練，復習效率就會提高。

　　十、要最大限度地利用時間復習。

　　特別是平時一些閑散、短暫的時間都要利用起來，還可以把每科的基礎知識做成一張張小卡片放在身邊，以便隨時拿出來復習、鞏固。

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