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運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)會(huì)上我們要避免師生受傷，就要告知學(xué)生一些注意事項(xiàng)，下面是yjbys小編搜集整理的運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。
運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)生注意事項(xiàng)
為了加強(qiáng)校運(yùn)會(huì)期間的管理和安全，切實(shí)做到訓(xùn)練安全、比賽安全、飲食安全、人身財(cái)產(chǎn)安全等，確保校運(yùn)會(huì)順利進(jìn)行，現(xiàn)對(duì)有關(guān)注意事項(xiàng)要求如下：
1、校運(yùn)會(huì)前，班主任要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練、比賽、飲食等安全教育。遵守“安全第一、比賽第二”的原則。
2、班主任要教育運(yùn)動(dòng)員在比賽中聽從指揮;教育非運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不吃花生、瓜子等零食，不亂丟果皮紙屑，不擅自離開觀看場(chǎng)地，離開觀眾席必須得到老師準(zhǔn)許。嚴(yán)禁非運(yùn)動(dòng)員同學(xué)到比賽場(chǎng)地觀看、接人、帶跑。
3、注意飲食安全。學(xué)生不帶零食上操場(chǎng)，嚴(yán)禁學(xué)生邊比賽邊嚼口香糖等;不喝生水，不大口喝冷水;比賽之后不能馬上飲水。
4、比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，首先本班同學(xué)一定要在現(xiàn)場(chǎng)有專人保護(hù)。處理有困難的，由老師就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。
5、比賽時(shí)，學(xué)生應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)傷害。跑步結(jié)束，不要馬上停下或躺在地上休息。
6、比賽場(chǎng)地之外出現(xiàn)突發(fā)事件，班主任要立即采取果斷措施進(jìn)行處理。處理有困難的，須立即向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。
比賽期間運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，裁判要立即停止比賽,運(yùn)動(dòng)員也可馬上停止或放棄比賽，請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員到場(chǎng)處理。
一旦運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)劇烈嘔吐、休克，比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，等較重癥狀時(shí)，要采取以下措施：
(1)各位同學(xué)要立即向大會(huì)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。
(2)做好搶救的準(zhǔn)備工作。并安排應(yīng)急車輛和班主任護(hù)送傷者到醫(yī)院救治。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始后，班主任、裁判員期間必須始終堅(jiān)守崗位，隨時(shí)準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)傷害或其他安全問題。
7、比賽期間，非運(yùn)動(dòng)員學(xué)生不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地范圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危及安全。
班主任要了解學(xué)生身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)之疾病的學(xué)生一律不準(zhǔn)參加比賽。長(zhǎng)跑參賽學(xué)生要有同學(xué)專門負(fù)責(zé)安全接應(yīng)。對(duì)所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人員，不要參加比賽。重感冒的也不能參加比賽。
9、如遇天氣突變，班主任要教育學(xué)生，首先保持冷靜，不要緊張，不要東奔西跑，以免造成傷害。
10、參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動(dòng)開以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場(chǎng)上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時(shí)內(nèi)向大會(huì)委員會(huì)報(bào)告。在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，應(yīng)當(dāng)穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)。可以吃些巧克力，以增加熱量。多吃一些容易消化的食物。
溫馨提示：
1、徑賽項(xiàng)目100米、200米、400米比賽為分道跑，每位運(yùn)動(dòng)員只能在自己的跑道內(nèi)進(jìn)行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運(yùn)動(dòng)員正常比賽，接力比賽更要注意安全，運(yùn)動(dòng)員不要犯規(guī)、觀眾更不要影響比賽。運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)格執(zhí)行報(bào)名表上的項(xiàng)目參加比賽，不冒名頂替，一經(jīng)查實(shí)，取消相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的所有比賽成績(jī)。
2、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗浴。
同學(xué)們，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)積極向上的、健康的活動(dòng)，是一個(gè)體育盛會(huì)，是展示自我的舞臺(tái)，同時(shí)也是反應(yīng)一個(gè)良好班集體的機(jī)會(huì)，希望大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間遵守比賽規(guī)則，遵守校紀(jì)校規(guī)。同學(xué)們!讓我們預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!衷心祝愿每一位同學(xué)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在今后的人生旅途中，跳得更高!跑得更快!
常見誤區(qū)
1、創(chuàng)可貼的使用：創(chuàng)可貼作為治療擦傷的有效藥物，最受大眾歡迎。但大多數(shù)擦傷是更適合"外露治療"的，不應(yīng)輕易包扎，尤其禁止在創(chuàng)面未經(jīng)消毒的情況下直接使用創(chuàng)可貼，否則及易引起傷口化膿、感染，延長(zhǎng)了傷口的恢復(fù)期。
2、熱敷與冷敷：肌肉拉傷和關(guān)節(jié)挫傷之后會(huì)出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)采取冷處理，時(shí)血管收縮，有利于止血。相反，熱敷則會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，出血量更多。因此，受傷后應(yīng)慎用熱敷，把冷敷作為更好的選擇。
3、受傷后及時(shí)送往醫(yī)院：對(duì)于腰部扭傷及脊柱扭傷，最好不要輕易移動(dòng)；因此，遇到這類傷勢(shì)應(yīng)撥打急救電話，讓專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前往現(xiàn)場(chǎng)處理。如迫不得已，護(hù)送病人前往醫(yī)院時(shí)，需使用器材固定。切忌背、抱、抬患者，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)、骨頭錯(cuò)位，造成終身遺憾。
4、對(duì)于開放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎。
運(yùn)動(dòng)傷害的常見類型及處理方法
1、皮膚擦傷：即皮膚的表皮擦傷，多發(fā)生于夏季。如果擦傷部位較淺，只需涂外用消毒藥水（如碘酒、碘伏）即可；如果擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時(shí)，應(yīng)首先用雙氧水、生理鹽水清創(chuàng)后，再用外用消毒藥水進(jìn)行濕敷，最好不要包扎。
2、肌肉拉傷：指肌纖維撕裂而至的損傷。多由于運(yùn)動(dòng)過度或熱身不足造成，經(jīng)常出現(xiàn)在100米等短跑項(xiàng)目的比賽中。可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)疼痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰塊冷敷，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。
3、軟組織挫傷：由于身體局部受鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷24-48小時(shí)后可用活血化淤、消腫止痛的中成藥，加理療。
4、扭傷：
急性腰扭傷：讓患者仰臥在墊得較厚的木床上，腰下墊一個(gè)枕頭，先冷敷后熱敷。
關(guān)節(jié)扭傷：踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，輕者無明顯腫脹，將扭傷部位墊高，先冷敷治療，2-3天后再熱敷。較重者，扭傷部位腫脹、皮膚青紫和疼痛，可能有韌帶損傷和骨折，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
5、脫臼：即關(guān)節(jié)脫位。一旦發(fā)生脫臼，應(yīng)囑病人保持安靜、不要活動(dòng)，妥善固定后送醫(yī)院治療
6、骨折：常見的主要有兩種
一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相同，稱為閉合性骨折；另一種是骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨折。
對(duì)于后者，應(yīng)用消毒紗布對(duì)傷口做初步包扎、止血后，找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)固定起來。
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